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保齡球又叫“地滾球”，最初叫“九柱戲”，起源于德國。是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內(nèi)體育運動。流行于歐、美、大洋洲和亞洲一些國家。

【保齡球運動簡介】：
　　保齡球又叫“地滾球”，最初叫“九柱戲”，起源于德國。是一種在木板球道上用球滾擊木瓶的室內(nèi)體育運動。流行于歐、美、大洋洲和亞洲一些國家。
　　比賽分個人賽和多人賽。賽前，以抽簽決定道次和投球順序。比賽時，在球道終端放置10個木瓶成三角形，參加比賽者在犯規(guī)線后輪流投球撞擊木瓶；每人均連續(xù)投擊兩球為1輪，10輪為一局；擊倒一個木瓶得1分，以此類推，得分多者為勝。
　　規(guī)則規(guī)定，運動員投球時必須站在犯規(guī)線后面，不得超越或觸及犯規(guī)線，違者判該次投球得分無效。投球動作規(guī)定用下手前送方式，采用其他方式為違例。
　　保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性，給人以身體和意志的鍛煉。由于是室內(nèi)活動，不受時間、氣候等外界條件的影響，也不受年齡的限制，易學易打，所以成為男女老少人人皆宜的特殊運動。
　　【基本技法】：
　　▲1、球的選用
　　球的重量基本上從6磅到16磅，11個級。
　　▲2、簡便的選球標準：
　　6～7磅      小學生
　　8～9磅      中學生
　　10～12磅      女青年
　　13～14磅      男青年
　　15～16磅   中、高級球員
　　▲3、以體重1/10為依據(jù)的選球標準：
　　40～49kg   10磅
　　50～54kg   11磅
　　55～59kg   12磅
　　60～64kg   13磅
　　65～69kg   14磅
　　70～74kg   15磅
　　75kg以上    16磅
　　【比賽規(guī)則】
　　國際保齡球聯(lián)合會已經(jīng)建立了一套完整的章程和比賽規(guī)則。這些章程和規(guī)則，不僅是裁判員，就是運動員也需要學習和掌握。
　　▲1．保齡球是以局為單位，以擊倒球瓶數(shù)的多少來計分并決定勝負的。一局分為10輪，每輪有兩次投球的機會。如果在一輪中，第一次投球就把10個球瓶全部擊倒，即全中，就不能再投第二次。唯有第10輪不同，第一次投球如果投得全中，仍要繼續(xù)投完最后兩個球；如果是補中，就要繼續(xù)投完最后一球，結(jié)束全局。值得強調(diào)的是，如果兩次投 球沒有將10個瓶全部擊倒，那么第三次機會就會被自動取 消。
　　▲2．比賽以抽簽的方式?jīng)Q定道次。每局在相鄰的一對球道上進行比賽，每輪互換球道，直至全局結(jié)束。第二局需互換球道，單數(shù)的球員向左移動，雙數(shù)的球員向右移動。有時也可以統(tǒng)一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇 和機會均等。投球的先后以抽得的a、b、c順序為準。
　　▲3．保齡球比賽時，均以6局總分累計決定名次。
　�。�1）單人賽：將每一局的成績相加，以6局總分最高者為冠軍，次者為亞軍，再次為第三名。
　�。�2）雙人賽：每人6局，以二人合計12局累計總分高 低決定名次。
　�。�3）三人賽：每人6局，以三人合計18局累計總分高低決定名次。
　　（4）五人賽：每人6局，以五人合計30局累計總分高 低決定名次。
　　（5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次。
　�。�6）精英賽：通過上述前四項比賽，取24局總分的前 16名參加準決賽，進行單循環(huán)后共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰(zhàn)賽。第四名對第三名，是第一次挑戰(zhàn)；勝者對第二名是第二次挑戰(zhàn)，勝者對第一名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠軍，連負二局者為亞軍。一勝一負兩局總分高的為冠軍，一勝一負兩局分低的為亞軍。如果兩局總分相同，就要看雙方第九輪與第十輪的成績了，分數(shù)高的奪得冠軍。

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