現(xiàn)在喜歡打籃球的青少年都會(huì)在暑假期間參加籃球培訓(xùn)夏令營(yíng)，以此享受籃球快樂(lè)的同時(shí)還可以提高自己的打籃球技能，一舉多得的好事。

那么參加青少年籃球培訓(xùn)夏令營(yíng)能提高哪些專業(yè)籃球技能呢？教練帶領(lǐng)熱身活動(dòng)轉(zhuǎn)化到營(yíng)員帶領(lǐng)熱身活動(dòng)。對(duì)營(yíng)員進(jìn)行彈跳練習(xí)，折返跑，耐力訓(xùn)練，短跑沖刺，力量練習(xí)的體能測(cè)試，劃分組別進(jìn)行運(yùn)球、上籃、過(guò)人、傳球、投籃、防守等基本功訓(xùn)練，讓不同水平的營(yíng)員得到逐步提升。從兩人傳球，三人傳球，多人傳球，擋拆配合與突破分球的配合訓(xùn)練逐步進(jìn)階到3V3，5V5的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗練習(xí)。根據(jù)不同營(yíng)員的體能，反應(yīng)，耐力，心態(tài)進(jìn)行個(gè)人定位練習(xí)，根據(jù)測(cè)評(píng)給每位營(yíng)員定位賽場(chǎng)位置，進(jìn)行相應(yīng)位置的強(qiáng)化練習(xí)，讓營(yíng)員勝任自己賽場(chǎng)位置，把能力發(fā)揮到最大。

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