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    減肥夏令營(yíng)可靠嗎?

    來(lái)源:減肥夏令營(yíng) | 發(fā)布時(shí)間:2021-09-04 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 愛(ài)身體,愛(ài)自己,愛(ài)生活 。以“爭(zhēng)強(qiáng)全民體質(zhì),徹底擺脫肥胖”為主題的上海減肥夏令營(yíng),讓我們告別緊張的工作和生活壓力,在上海減肥夏令營(yíng)中重塑完美體形,許多家長(zhǎng)比較注意上海減肥夏令營(yíng)減肥方式正不正規(guī),下面來(lái)和小編一起看看吧。

     如今少年兒童中的肥胖人群越來(lái)越龐大,體重超標(biāo)給孩子帶來(lái)極大的負(fù)面影響,不僅僅是身心健康的損害,而且在這個(gè)群體中69%的孩子成年以后也屬肥胖人群。暑假參加減肥夏令營(yíng),通過(guò)營(yíng)期的這段時(shí)間給學(xué)員樹(shù)立規(guī)矩意識(shí),規(guī)范他們的行為習(xí)慣以及作息時(shí)間。減肥夏令營(yíng)幫您解決孩子肥胖問(wèn)題。

    減肥夏令營(yíng)可靠嗎?.jpg
    中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主,教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案,讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果,并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān),達(dá)到輕松減肥。通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理,改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣,將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作,每一個(gè)行為,經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣,建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。
    1.訓(xùn)練周期:封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練;
    2.核心技術(shù):能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理;
    3.封閉周期封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)決定,但不得少于4個(gè)周。
    通過(guò)封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理,改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣,將健康生活方式的每一個(gè)動(dòng)作,每一個(gè)行為,經(jīng)過(guò)多次重復(fù)變成習(xí)慣,建立起一種長(zhǎng)效機(jī)制。
     
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