減肥訓(xùn)練營(yíng)半封閉運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，以無氧運(yùn)動(dòng)+有氧運(yùn)動(dòng)+戶外拓展訓(xùn)練，嚴(yán)格推敲的活動(dòng)流程、久經(jīng)考驗(yàn)的師資團(tuán)隊(duì)、日夜輪崗的安保團(tuán)隊(duì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)護(hù)人員、完善合理的應(yīng)急措施，結(jié)合國(guó)際前沿時(shí)尚的動(dòng)感活力有氧操課組合訓(xùn)練、心理減肥、提升自身健康行為方式等，并且通過國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)配餐。幫助青少年和成年肥胖者，尤其是中重度肥胖者，擺脫體內(nèi)厚重脂肪的煩惱，回歸健康快樂的生活。

第一周：適應(yīng)階段 2-7

第二周：普通強(qiáng)度 9-14

第三周：進(jìn)階強(qiáng)度 16-21 重點(diǎn)是培養(yǎng)：健康的——“運(yùn)動(dòng)” “飲食” “作息” “心態(tài)” “習(xí)慣”

第四周：進(jìn)階強(qiáng)度 23-28

第五周：普通強(qiáng)度 30-34

減肥訓(xùn)練營(yíng)主要看效果，即減重比例，效果好性價(jià)比就高，而減重效果又和教練團(tuán)隊(duì)經(jīng)驗(yàn)、公司實(shí)力分不開的，每個(gè)人的體質(zhì)是不同的，經(jīng)驗(yàn)不足的團(tuán)隊(duì)是很難做到針對(duì)不同體質(zhì)的人群安排有效的減肥計(jì)劃的。只有擁有豐富經(jīng)驗(yàn)的教練團(tuán)隊(duì)才能根據(jù)不同的體質(zhì)制定最優(yōu)的減肥計(jì)劃。

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