很多家長(zhǎng)擔(dān)心少兒減肥夏令營(yíng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度太大，怕孩子會(huì)受傷。其實(shí)現(xiàn)在許多減肥夏令營(yíng)都是有專業(yè)的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行全程輔導(dǎo)，他們會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的特性制定適合這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)方案和飲食方案通過(guò)科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗以往堆積的熱量，比起在家盲目減肥效果要好很多，而且減肥夏令營(yíng)里有很多志同道合的朋友，可以一起互相交流學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。少兒減肥夏令營(yíng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是有較多選擇的，不會(huì)讓孩子覺(jué)得枯燥無(wú)味，孩子也更容易堅(jiān)持。減肥夏令營(yíng)的紀(jì)律是比較好的，可以幫助孩子糾正錯(cuò)誤的觀念，養(yǎng)成積極健康的生活習(xí)慣。

而考慮到兒童及青春期孩子生長(zhǎng)的需要，不宜采用節(jié)食、手術(shù)等方法進(jìn)行減肥。一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法。但是兒童缺乏自制力，如果沒(méi)有外界監(jiān)督，運(yùn) 動(dòng)很難堅(jiān)持。所以，對(duì)于經(jīng)濟(jì)條件允許，而且本身工作忙碌沒(méi)有太多時(shí)間督促孩子減肥的家長(zhǎng)，可以考慮參加少兒減肥夏令營(yíng)。目前國(guó)內(nèi)宣傳度比較廣的減肥夏令營(yíng)有35天“超級(jí)減肥王”夏令營(yíng)、減肥達(dá)人夏令營(yíng)（50天）、30天減肥夏令營(yíng)“經(jīng)典班”等等。

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