不知不覺中,已經(jīng)是訓練的第二天,對于第一天來說,今天的訓練量的確加強了許多。教練帶領我們做了啞鈴操,有氧運動還做了小游戲。在這幾項中我最喜歡除了跑步機之外的有氧運動,運動起來的時候雖然肌肉有些酸痛,但我心中只有兩個字-痛快。沒錯,痛快的是大汗淋漓后的暢快感,痛快的是游戲中不過的競技與快樂,痛快的是站在體重秤上感受勞動成果的欣慰。我們都痛并快樂著。
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