勵志減肥夏令營表示現在對于減肥的MM來說，那些是高熱量高脂肪的美味食物總是讓人難以擺脫，但好吃的食物總是控制不住自己的胃。就在我們身邊其實隱藏著許多容易導致發(fā)胖的食物，如果你還沒發(fā)現這個，那么你就離肥胖不遠了。下面勵志減肥夏令營小編為大家來介紹我們常吃的食物中幾種容易引起肥胖的食物，避開這些高熱量，你離苗條身材就能更近一步了哦。減肥夏令營哪里好？

　　1、松餅

　　因為最好不要選擇一整個的雙重巧克力松餅來作為你的早餐。每100克巧克力松餅的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。松餅都含有大量的油脂、糖分，雖然有人認為它是營養(yǎng)價值很高的減肥食品，其實松餅只是一種蛋糕。

　　2、冰沙

　　無論是早餐或是運動后的飲品，冰沙都是一種流行的選擇。其實，新鮮水果將是一個更加明智的選擇。雖然冰沙是由營養(yǎng)豐富的水果制成的，但是加入的糖分會讓它的熱量變得很高。

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