河源小學生游泳夏令營主要是培養(yǎng)營員的運動興趣、激發(fā)運動潛能，讓營員在專業(yè)、快樂的氛圍中享受游泳的樂趣，在集體生活中提高獨立能力、增加自信心。

那么游泳時應注意什么？

小學生一個人不能去游泳，必須有大人一起去。游泳雖然是一項十分有益的活動，但也存在著危險。要保證安全，應該做到：

(1)游泳需要經(jīng)過體格檢查。患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學也不宜去游泳。

(2)要慎重選擇游泳場所，不要到江河湖海去游泳。

(3)下水前要做準備活動?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。

(4)飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。

(5)水下情況不明時，不要跳水。

(6)發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。

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