暑假參加杭州減肥夏令營不但可以讓學生擁有一個愉快的暑假,還可以幫助有效的減肥,以及提高學生的綜合素質(zhì)能力,因此這是一個一舉多得最佳選擇,深受家長和學生的青睞。那么減肥夏令營的營期都有多長的呢?
杭州減肥夏令營之——減肥達人夏令營(20天)
會根據(jù)每個青少年的情況制定運動健身和飲食計劃,結(jié)合專業(yè)營養(yǎng)師進行科學的營養(yǎng)配餐,在專業(yè)教練的指導下通過科學運動消耗能量,通過科學飲食調(diào)整保證每日所需營養(yǎng)。減肥營安全、科學、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長們的首選??鞓窚p肥,享“瘦”生活。減肥夏令營體驗“見證奇跡的時刻”!
杭州減肥夏令營之——減肥達人夏令營(30天)
1、潛能發(fā)掘課程:氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程,通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦,重點培養(yǎng),拍攝記錄視頻,晚會節(jié)目展示。2、運動技能課程:彈力繩、腰腹訓練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等,學習小器械基礎(chǔ)使用方法,學會如何進行居家訓練。3、興趣培養(yǎng)課程:搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等,豐富多彩課堂,讓孩子愛上運動項目
杭州減肥夏令營之——35天“超級減肥王”夏令營
以營員的自身興趣為前提,通過科學的減肥方法,戶外出游與體育運動相結(jié)合, 放松心情孩子輕松快樂的減肥。健康科學減肥夏令營,真正讓你在充滿樂趣的活動中科學健康的完成蛻變重生!全封閉式減肥訓練。通過科學的鍛煉、合理的飲食搭配,逐步養(yǎng)成良好的生活習慣,實現(xiàn)科學減肥;
杭州減肥夏令營之——減肥達人夏令營(40天)
1、體適能提升課程:有氧操、Insanity、體能循環(huán),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長。2、團隊協(xié)作課程:水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進階大作戰(zhàn),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長。3、健康講堂:生活習慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程,使孩子養(yǎng)成良好生活習慣,深知肥胖的危害,運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護證書。
杭州減肥夏令營之——減肥達人夏令營(50天)
飲食是有專業(yè)的營養(yǎng)師,根據(jù)中國青少年的膳食習慣和身體發(fā)育特點,來定制的飲食餐單;夏令營的住宿環(huán)境是2011年世界大運會,運動員公寓,都是接待各國過來參賽的運動員的;因為過來營地的孩子年齡段是在8-18歲之前的,根據(jù)年齡大小,住宿是有兩人間和三人間的。
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