課程特色：
減肥達(dá)人減肥夏/冬令營國際前沿運(yùn)動(dòng)，會(huì)根據(jù)每個(gè)青少年的情況制定運(yùn)動(dòng)健身和飲食計(jì)劃，結(jié)合專業(yè)營養(yǎng)師進(jìn)行科學(xué)的營養(yǎng)配餐，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過科學(xué)運(yùn)動(dòng)消耗能量，通過科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營養(yǎng)。
目前減肥達(dá)人夏/冬令營已經(jīng)開辦20期，減肥達(dá)人減肥營安全、科學(xué)、有效、有趣的減肥方式已經(jīng)成為假期家長們的首選?？鞓窚p肥，享“瘦”生活。來減肥達(dá)人減肥營體驗(yàn)“見證奇跡的時(shí)刻”！
| 行程詳情 |
報(bào)名條件：
1、肥胖青少年學(xué)生群體，年齡8-18歲
2、身體健康，無傳染性疾病，適宜參加體育動(dòng)
適合人群：
因肥胖影響個(gè)人生活及學(xué)習(xí)的青少年
長期體重處于超標(biāo)的青少年
使用減肥藥及其他不當(dāng)減肥方法反彈的青少年。
開營日期：
第一期：2018年7月01日-7月20日
第二期：2018年7月05日-7月24日
第三期：2018年7月10日-7月29日
第四期：2018年7月15日-8月03日
第五期：2018年7月20日-8月08日
第六期：2018年7月25日-8月13日
第七期：2018年7月30日-8月18日
活動(dòng)費(fèi)用：
深圳：12800元/人
北京：13800元/人
杭州、三亞：12800元/人
費(fèi)用包含：訓(xùn)練、飲食、住宿、戶外、娛樂、保險(xiǎn)、入營前體檢、體測所有的費(fèi)用。
| 成功案例|
| 媒體采訪 |
| 央視電視臺(tái)《我要瘦下來》、日本電視臺(tái)、東京電視臺(tái)的采訪和報(bào)道 |
| 師資團(tuán)隊(duì) |
| 訓(xùn)練場地介紹 |
深圳營的地址： 廣東省深圳市龍崗區(qū)龍翔大道2188號(hào)大運(yùn)村
北京營地地址：北京市海淀區(qū)溫泉鎮(zhèn)溫泉體育中心公寓
杭州營地地址：浙江省杭州市大江東產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)義隆路288號(hào)英冠香玉酒店4018
三亞營地地址：三亞市吉陽區(qū)學(xué)院路181號(hào)萬科森林度假公園三期萬科酒店三期9407
深圳夏令營
杭州夏令營
三亞夏令營
課程安排：
|獨(dú)家減脂課程|
潛能發(fā)掘課程
氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程，通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦，重點(diǎn)培養(yǎng)，拍攝記錄視頻，晚會(huì)節(jié)目展示。
運(yùn)動(dòng)技能課程
彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等，學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法，學(xué)會(huì)如何進(jìn)行居家訓(xùn)練。
興趣培養(yǎng)課程
搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等，豐富多彩課堂，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
體適能提升課程
有氧操、Insanity、體能循環(huán)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作課程
水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進(jìn)階大作戰(zhàn)，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素，改善孩子體質(zhì)，幫助孩子茁壯成長。
健康講堂
生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認(rèn)知課程，使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，深知肥胖的危害，運(yùn)動(dòng)健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護(hù)證書。
入營須知：
1.接送情況
需要家長送孩子到營地， 一方面簽署協(xié)議需要家長簽字，另外一方面，孩子屬于未成年人，從安全的角度也是讓家長送孩子過來
2.安全、保險(xiǎn)問題
減肥達(dá)人夏令營場地是有區(qū)別于成人的，青少年夏令營場地是全封閉式的，杜絕孩子私自外出的情況，孩子入營當(dāng)天就辦理保險(xiǎn)，
3.飲食、住宿問題
飲食是有專業(yè)的營養(yǎng)師，根據(jù)中國青少年的膳食習(xí)慣和身體發(fā)育特點(diǎn)，來定制的飲食餐單
夏令營的住宿環(huán)境是2011年世界大運(yùn)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員公寓，都是接待各國過來參賽的運(yùn)動(dòng)員的
因?yàn)檫^來營地的孩子年齡段是在8-18歲之前的，根據(jù)年齡大小，住宿是有兩人間和三人間的。
4.入營準(zhǔn)備物品和作息
夏令營作息安排：
時(shí)間 事項(xiàng)
7:30 起床
8:00 稱重
8:30 集合
8:30-9:00 早餐
9:30-11:30 訓(xùn)練
12:00-12:30 中餐
12:30 領(lǐng)水果和日記本
15:00 集合
15:30-17:30 訓(xùn)練
18:00-19:00 晚餐
19:00-19:30 晚間課堂/整理內(nèi)務(wù)
20:00 交日記、領(lǐng)電子產(chǎn)品
21:00 交電子產(chǎn)品
21:30 休息
夏令營準(zhǔn)備物品：
1、自備物品：身份證、運(yùn)動(dòng)服裝(2套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運(yùn)動(dòng)背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。
2、減肥營提供物品：短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個(gè)、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。
以下為一個(gè)階段的課程介紹
09:30-11:30：體驗(yàn)，體能評(píng)估（教練掌握每一個(gè)學(xué)員的身體狀況）。
15:00-17:00：教練介紹訓(xùn)練營流程及營規(guī)，營員分隊(duì)，營員自我介紹，破冰游戲。
18:30-20：30：帶隊(duì)教練組織各隊(duì)開會(huì)（充分的提高孩子的團(tuán)隊(duì)精神和榮譽(yù)感）。
09:30-11:30：體能訓(xùn)練（讓營員掌握基本的訓(xùn)練動(dòng)作）。
15:00-17:00：街舞有氧操（鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性及舞蹈感覺）。
18:30-20：30：看電影
09:30-11:30：腰腹訓(xùn)練（針對(duì)營員的腰腹核心做力量訓(xùn)練）。
15:00-17:00：搏擊基礎(chǔ)（讓孩子掌握搏擊的基礎(chǔ)動(dòng)作和技巧，提高孩子的自信心）。
18:30-20：30：KTV唱歌
09:30-11:30/15:00-17:00：戶外海岸線徒步（讓孩子在游山玩水中消耗熱量，充分體驗(yàn)深圳這個(gè)沿海城市的魅力）。
17:30-17:00全體營員及教練聚餐
18:30-20：30：生活習(xí)慣課程，課程目的：（告訴孩子減肥就是減掉不好的生活習(xí)慣，讓孩子知道好的生活習(xí)慣的重要性）。
09:30-11:30：啞鈴操（力量訓(xùn)練課程，增加孩子的肌肉含量，提高自身基礎(chǔ)代謝以及增加孩子骨骼密度）。
15:00-17:00：拉伸課程（柔韌訓(xùn)練，提高孩子的柔韌性）。
18:30-20：30：益智游戲（帶隊(duì)教練組織營員玩棋牌及益智類游戲）。
09:30-11:30：團(tuán)隊(duì)競技（以團(tuán)隊(duì)競賽的方式完成本次訓(xùn)練，讓孩子充分的人生團(tuán)隊(duì)的重要性）。
15:00-17:00：平衡訓(xùn)練（通過訓(xùn)練營的課程讓孩子肌力，肌耐力，柔韌，平衡，心肺功能共同提高）。
18:30-20：30：營養(yǎng)課程，課程目的：（重點(diǎn)講解實(shí)物熱量，科學(xué)飲食，熱量消耗原理及計(jì)算，膨化食品油炸食品及碳酸飲料的危害。）
09:30-11:30：力量循環(huán)：（以兩人搭配的方式完成訓(xùn)練，讓孩子在訓(xùn)練中相互鼓勵(lì)，互相進(jìn)步）。
15:00-17:00：搏擊操（讓孩子跟著動(dòng)感的音樂感受搏擊的魅力）。
18:30-20：30：一周例會(huì)內(nèi)容：公布營員一周減重，個(gè)人減重冠亞軍分享心得，獲勝團(tuán)隊(duì)教練發(fā)言，營員下周預(yù)報(bào)減重及教練工作計(jì)劃等。
網(wǎng)上報(bào)名成功后，選擇繳費(fèi)方式：銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場繳費(fèi)，匯款前請(qǐng)來電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費(fèi)用包含：訓(xùn)練、飲食、住宿、戶外、娛樂、保險(xiǎn)、入營前體檢、體測所有的費(fèi)用。
夏令營準(zhǔn)備物品：
1、自備物品：身份證、運(yùn)動(dòng)服裝(2套以上)、運(yùn)動(dòng)鞋(輕便、軟底、透氣;2雙以上)、拖鞋、洗漱物品、雨傘、運(yùn)動(dòng)背包1只、泳衣、飲水杯、換洗內(nèi)衣褲(多件)等。
2、減肥營提供物品：短袖T恤三件、毛巾浴巾、水桶1個(gè)、洗衣粉1袋、洗潔精一瓶、飯盒筷子勺子、清潔布一張、洗衣架6只。
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