投籃的方式很多，但不管用哪種方式投籃，哈林秀王籃球夏令營認(rèn)為學(xué)員在練習(xí)的過程中都要必須做到以下兩點：
第一點：從腳底發(fā)力
也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發(fā)起，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最后力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應(yīng)該是一個連貫協(xié)調(diào)的過程。
第二點：手臂姿勢
上臂與前臂最好呈90度，而手腕后伸也與前臂呈近90度，并與上臂平行。手指持球的后、下部。投籃時，向上、向前伸臂（當(dāng)然是指向籃框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產(chǎn)生下旋，碰到籃板或籃框不會產(chǎn)生很大的反彈。
同時，還應(yīng)該讓手與籃球接觸的時間盡量長（即隨球動作時間長），這樣有利于控制球的運(yùn)動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進(jìn)了籃框。哈林秀王夏令營學(xué)員把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節(jié)奏。每次投籃要重復(fù)同樣的動作要領(lǐng)，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。
值得注意的是，不管擅用什么投籃方式，都必須在籃框不同的位置、角度練習(xí)投籃，借此增加自己的球感和命中率。
