關(guān)于青少年來說，壓力大多數(shù)來自學(xué)習(xí)方面，主要有三個(gè)方面：
1、來自校園競賽
許多校園尋求高升學(xué)率，學(xué)習(xí)層層加碼，形成學(xué)生精力的負(fù)荷過大。有些學(xué)生由于根底好，尚可習(xí)慣，而有些中等成果的學(xué)生和成果差些的學(xué)生在拼搏中寸步難行，長期的壓力與對立，很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱表現(xiàn)。
2、來自家庭壓力
有的父母忽略孩子的實(shí)踐才能，給孩子提出過高的請求。經(jīng)常拿孩子的弱勢與其他孩子的強(qiáng)勢進(jìn)行對比，往常對孩子的關(guān)懷少，批判、責(zé)備多，家庭關(guān)系緊張等，給孩子心思形成很大的壓力。
3、來自學(xué)生個(gè)別
有許多孩了由于缺乏人生經(jīng)驗(yàn)，看問題不全部，不能全部地知道自個(gè)和別人，過許多時(shí)候會(huì)把欠好的成果無限地夸張，過于苛求自個(gè)，患得患失，在自大和自責(zé)中變換，從而使自個(gè)的心思壓力猛增。
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