當(dāng)前位置：記憶單詞的兩個最佳時間段
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-3-25
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每天我什么時候背單詞效果最好呢？新東方酷學(xué)酷玩夏令營建議學(xué)生在兩個時間段：第一個時間段是要在早起后，因為一個人白天有一個記憶的小高潮。早上是6點鐘到十點半之間，在早上特別適合記一些新的東西，所以要注意早起。
第二利用零碎時間，背單詞早上你需要拿出整塊時間來背，但是第二個時間段拿出零碎時間就可以。你早上起床之后，用個馬桶幾分鐘看會單詞，吃完飯以后等公交車看會單詞。你發(fā)現(xiàn)一個人一天的零碎時間怎么也有三個小時左右，利用其中的20%就能把第二個部分完成，所以零碎時間一定要好好的把它利用起來。
晚上這個時間段是在上床之前，晚上的8點到11點之間，這是一個記憶的恢復(fù)期。當(dāng)天你看過的東西晚上再看一遍能記住30%~40%，當(dāng)時如果你不看的話，只能記住3%~4%。這是十倍的差距，所以盡可能地把他給抓好。晚上背單詞的話要注意，很多同學(xué)背單詞覺得很苦，喜歡躺在床上去背單詞，躺在床上去背單詞的話容易直接越過犯困這個階段，很快就睡著，所以注意不要躺在床上背單詞，該坐著的時候就坐著，該站著就站著，睡前站著背單詞時最好的。
第二利用零碎時間，背單詞早上你需要拿出整塊時間來背，但是第二個時間段拿出零碎時間就可以。你早上起床之后，用個馬桶幾分鐘看會單詞，吃完飯以后等公交車看會單詞。你發(fā)現(xiàn)一個人一天的零碎時間怎么也有三個小時左右，利用其中的20%就能把第二個部分完成，所以零碎時間一定要好好的把它利用起來。
晚上這個時間段是在上床之前，晚上的8點到11點之間，這是一個記憶的恢復(fù)期。當(dāng)天你看過的東西晚上再看一遍能記住30%~40%，當(dāng)時如果你不看的話，只能記住3%~4%。這是十倍的差距，所以盡可能地把他給抓好。晚上背單詞的話要注意，很多同學(xué)背單詞覺得很苦，喜歡躺在床上去背單詞，躺在床上去背單詞的話容易直接越過犯困這個階段，很快就睡著，所以注意不要躺在床上背單詞，該坐著的時候就坐著，該站著就站著，睡前站著背單詞時最好的。
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【糾錯】
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