不知道該如何選擇？
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現(xiàn)場地址：北京海淀區(qū)北三環(huán)西路甲30號雙天大廈516室（乘車：紅民村車站或地鐵4號線人民大學站C口出，雙安商場東側300米即到。）
集合地點、營地地址：弘赫國際體育中心
聯(lián)系電話：400-688-0688
認識肌肉和脂肪
童爍減肥夏令營提示大家，肌肉的重量大約是脂肪的4倍，同體積的肌肉比脂肪來的重
肌肉不會變脂肪
肌肉和脂肪是兩種完全不同的細胞，肌肉沒練會變松變小，不會變脂肪！
女生做肌肉訓練不會變金剛巴比
因為女性荷爾蒙的關系，所以女生天生就比男生還不容易長肌肉，你看到的那一坨其實都是脂肪！
肌肉發(fā)達=基礎代謝能力增強﹐肌肉勝﹗
人消耗熱量的能力=基礎代謝能力 （BMR），肌肉可燃燒比脂肪多3-4倍的熱量！
肌肉能夠保持體態(tài)
女生看起來玲瓏苗條，又維持骨架，提高基礎代謝，也可以享受食物~~ 因為熱量被它們?nèi)紵簦?（不過當然不能太過份的享受哦）
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