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    橄欖球夏令營的訓練內(nèi)容有哪些?

    來源:橄欖球夏令營 | 發(fā)布時間:2021-08-11 | 點擊量:
    摘要: 體育運動可以讓人體大腦釋放出更多多巴胺,讓人感到愉悅。參加橄欖球夏令營,學習競技精神,學會堅持不懈,尊重他人,保持謙遜。讓孩子保持自信,成長成一個健康的青少年。下面將介紹橄欖球夏令營的訓練內(nèi)容。
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    參加橄欖球夏令營不僅能讓孩子的身體素質(zhì)得到成長,還能提升孩子的橄欖球技術(shù),橄欖球場上時時刻刻都充滿了激情。團隊的協(xié)作默契程度和戰(zhàn)術(shù)設計是否精妙,都可能決定這場比賽勝負,即便要素已經(jīng)具備,但是不到終場,誰知勝負。那么橄欖球夏令營的訓練內(nèi)容有哪些呢?下面讓我們一起來看一看。

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    四分衛(wèi)訓練:訓練孩子步法,將給孩子適當?shù)募记?,教會孩子閱讀各種戰(zhàn)術(shù)。

    傳接球訓練:教孩子單個路線傳接球和組合路線的傳接球。

    進攻和防守的訓練:進攻防守正確的姿勢,如何跑位,傳球保護,組合蓋帽,傳球沖刺技巧,控制距離。

    奔跑訓練:掌握對球保護的技巧,奔跑中保護腳步動作不變形,阻擋,預判,突擊和接球技巧。

    開球訓練:開球時如何保持腿部擺動,保持擊球的準確性和遠距離發(fā)球的技巧。

    防守后衛(wèi)訓練:訓練防守的步法,控球的技巧,預判對手的突破線路,如何覆蓋防守區(qū)域。

    以上就是橄欖球夏令營的訓練內(nèi)容。關(guān)注“開心冬夏令營”微信公眾號(kaixinxly),可以看到更多的夏令營相關(guān)資訊,也可以為孩子選擇心儀的夏令營課程,讓你的孩子度過一個有意義的假期!

     

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