橄欖球是球類運動的一種。盛行于英、美、澳、日等國家。起源于英國,原名拉格比足球,簡稱拉格比。因其球形似橄欖,在中國稱為橄欖球。參加兒童橄欖球夏令營教你關(guān)于橄欖球中的傳球技巧,下面來學(xué)學(xué)玩好橄欖球的技巧,給孩子們一個展示自我的機會。
兒童橄欖球夏令營-接球
動作要領(lǐng):屈膝,上體略前傾,兩眼注視來球。當(dāng)球傳來時,要兩臂伸出去迎球,手指充分放松接觸球。觸球后雙手瞬間用力并回收,將球接牢。
兒童橄欖球夏令營-原地傳不轉(zhuǎn)球(向左傳球為例)
持球方法:五指自然張開,拇指按在球的最凸部。掌心空出,手指用力夾住球。手腕保持靈活。球離手后,雙臂順勢擺動,做跟隨動作。
兒童橄欖球夏令營-跑動傳不轉(zhuǎn)球(向左傳球為例)
持球方法:五指自然張開,拇指按在球的最凸部。掌心空出,手指用力夾住球。手腕保持靈活。
動作要領(lǐng):身體前傾,降低重心。傳球前頭部轉(zhuǎn)向接球者方向,右腳蹬地,帶動腰向左側(cè)轉(zhuǎn),用甩腕、手指推球的動作將球傳出。球出手后,雙臂順勢擺動,做跟隨動作。
兒童橄欖球夏令營-原地傳旋轉(zhuǎn)球(向左傳球為例)
持球方法:五指自然張開,左手持球的前部與上部,右手持球的后部與下部,掌心要空出,左手大拇指與球的縱軸約成直角,兩臂向前略抬起。
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