天堂v亚洲国产ⅴ第一次,欧美一级在线不卡视频,中文字幕图片欧美亚洲,国产不卡AV无遮挡在线观

    飛人體育夏令營介紹，所謂的區(qū)域聯(lián)防，就是在攻轉(zhuǎn)守時(shí)，隊(duì)員有組織迅速回撤后場，每個(gè)防守隊(duì)員分工負(fù)責(zé)一定的區(qū)域，每個(gè)區(qū)域又互相協(xié)同地連合成為一個(gè)防守整體的放手戰(zhàn)術(shù)。
    放手戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)：防守隊(duì)員集中在有球一側(cè)，以防球?yàn)橹?，并隨球的轉(zhuǎn)移而快速移動(dòng)選位和調(diào)整隊(duì)形。同時(shí)嚴(yán)密放手進(jìn)入自己防區(qū)內(nèi)的進(jìn)攻隊(duì)員，積極進(jìn)行搶斷、堵截空切與突破、破壞和干擾向內(nèi)線的傳球，并與同伴協(xié)同配合加強(qiáng)籃下防守。
    由于區(qū)域聯(lián)防對(duì)每個(gè)隊(duì)員所負(fù)責(zé)的防守區(qū)域較為固定，明確，因此對(duì)有組織的爭搶籃板球和發(fā)動(dòng)快攻都極為有利。
    區(qū)域聯(lián)防的基本要點(diǎn)：
    一、當(dāng)由攻轉(zhuǎn)守時(shí)，首先要積極阻止對(duì)方發(fā)動(dòng)快攻，為此當(dāng)失去球權(quán)后，防守隊(duì)員要積極阻止發(fā)動(dòng)快攻，為此，當(dāng)失去球權(quán)的時(shí)候，防守隊(duì)員應(yīng)立即在前場進(jìn)行干擾，積極堵截第一傳和接應(yīng)，伺機(jī)搶斷球，控制對(duì)方的進(jìn)攻速度，迅速在后場部署好區(qū)域聯(lián)防隊(duì)形。
    二、全隊(duì)隨球移動(dòng)，集中籃前分區(qū)防守。無論采用哪種區(qū)域聯(lián)防形式，都是以集中防守籃前為基礎(chǔ)，以防球?yàn)橹?，全?duì)隨球移動(dòng)。要加強(qiáng)對(duì)有球一側(cè)或受威脅較大的區(qū)域進(jìn)行防守，具體要求是：當(dāng)對(duì)方在外圍持球進(jìn)攻時(shí)，負(fù)責(zé)該區(qū)或離球最近的防守隊(duì)員，應(yīng)立即到位防守，積極阻止其投籃、突破和傳球等。其余的防守隊(duì)員要隨球移動(dòng)，及時(shí)向有球一側(cè)轉(zhuǎn)移。離球近的防守隊(duì)員要向籃下回縮，加強(qiáng)籃下防守，此時(shí)要注意對(duì)手的空切，還要準(zhǔn)備斷球。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員在籃下接球后，防守要適當(dāng)回縮，鄰近的隊(duì)員要協(xié)助夾擊、圍守籃下的進(jìn)攻隊(duì)員。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)將球轉(zhuǎn)移到外圍時(shí)，防守隊(duì)要根據(jù)球的位置及時(shí)撤散，合理調(diào)整好防守布局和陣形。
    三、積極搶斷球。區(qū)域聯(lián)防要以球?yàn)橹?，隨球移動(dòng)，這不僅是為了調(diào)整和完成陣容部署，同時(shí)也為積極搶斷球作準(zhǔn)備。因此，對(duì)于持球隊(duì)員要按照人盯人防守的要求來進(jìn)行，即對(duì)手一接到球，防守就必須到位，并嚴(yán)加控制。其余隊(duì)員，特別是離球近的隊(duì)員，要積極移動(dòng)選位，切斷持球隊(duì)員向本區(qū)內(nèi)傳球的路線，同時(shí)要注意封鎖限制區(qū)，搶斷傳向限制區(qū)的球。若進(jìn)攻隊(duì)將球傳給內(nèi)線隊(duì)員時(shí)，要協(xié)同形成夾圍的局面，并積極主動(dòng)搶球、打球，以破壞對(duì)方的進(jìn)攻。
    四、堵截背插和溜底線。當(dāng)球在球場邊角時(shí)，另一側(cè)離球遠(yuǎn)的防守隊(duì)員要暫時(shí)遠(yuǎn)離本區(qū)的進(jìn)攻隊(duì)員，而向有球一側(cè)和籃下移動(dòng)，但要注意其向持球隊(duì)員方向和有威脅的地區(qū)插入或溜底線。當(dāng)對(duì)方背插和溜底線時(shí)，應(yīng)先堵截其路線，必要時(shí)可暫時(shí)離開自己的防區(qū)盯人跟防，以破壞其配合時(shí)機(jī)或不讓其輕易接到球。直到球轉(zhuǎn)移到另一地區(qū)或情況有所好轉(zhuǎn)時(shí)，再返回自己原來的防區(qū)。
    五、防運(yùn)球突破。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球突破時(shí)，防守隊(duì)員應(yīng)堵截其通往籃下的路線，同時(shí)鄰位的同伴應(yīng)及時(shí)協(xié)同進(jìn)行"關(guān)門"配合，如果球轉(zhuǎn)移到場角時(shí)，要側(cè)重防守底線，嚴(yán)防進(jìn)攻隊(duì)員由底線運(yùn)球突破，如進(jìn)攻隊(duì)員從底線運(yùn)球突破時(shí)，要封堵其切入和傳球路線和角度，以破壞對(duì)方的突分配合。若防守隊(duì)員被進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球突破時(shí)，鄰位的防守隊(duì)員應(yīng)及時(shí)補(bǔ)防，或暫時(shí)交換防守位置，待情況許可時(shí)再各回原位進(jìn)行防守。
    六、圍守和夾擊中鋒。在區(qū)域聯(lián)防中，防守要有側(cè)重，應(yīng)先做到先內(nèi)線后外線，以防籃下為主。因此在外線防守持球隊(duì)員時(shí)，要干擾和破壞其向內(nèi)線傳球，其他隊(duì)員要兼顧防守籃下，而防守中鋒的隊(duì)員，防守位置要選擇適當(dāng)，可采用側(cè)前或繞前的防守方法，切斷其移動(dòng)接球路線。進(jìn)攻隊(duì)中鋒若在籃下接到球，鄰位的防守隊(duì)員要協(xié)助本隊(duì)中鋒進(jìn)行圍守夾擊的防守配合。