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    持球突破時怎樣創(chuàng)造和把握時機?

    來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2014-6-15

    飛人體育夏令營
    飛人體育籃球訓練營

    刻苦訓練,超越自我。你就是下一個籃球“飛人”!

    持球突破,是持球隊員利用靈活合理的腳步動作和逼真的假動作,結(jié)合運球去超越擺脫對手的一種攻擊性很強的技術(shù)。

        飛人體育夏令營介紹,在籃球比賽中,進攻隊員往往處于主動狀態(tài),而防守隊員則處于被動狀態(tài),作為一名進攻隊員得球后要想最快的突破對手的防線, 就應該充分利用這一變化去創(chuàng)造和把握時機。
        一 在無球的情況下進行有目的的移動創(chuàng)造時機
        作為要持球突破的隊員,在沒有接球之前,盡量使防守隊員隨自己移動。通過自己跑動的快慢變化,以及變向和轉(zhuǎn)身等動作,帶動防守隊員做被動的移動。另外也可以通過同伴掩護等幫助,為接球后的突破創(chuàng)造良好時機。
        二 接傳球后的第一時間為最佳突破時機
        進攻隊員在未接球之前先對場上情況做一觀察,判斷出進攻方法和路線,接到球后不要急于運球,因為這一時間是突破的最佳時機。即當進攻隊員接到球后一瞬間,可任意選擇運球、傳球或投籃,處于主動優(yōu)勢,而跟防隊員對持球隊員的下一動做難以作出判斷,完全處于被動狀態(tài)。此時持球隊員應該立刻根據(jù)來防對手的跑位或站位,迅速利用原地各種假動作迷惑對方,迫使對手在移動中被動的隨自己的動作而做出相應反應,造成對手出現(xiàn)防守漏洞,持球隊員可及時運球突破對手。
        三 利用步法去超越防守隊員
        這里所說的超越,是指持球隊員在運球過程中,當防守隊員出現(xiàn)瞬間的防守失誤時,應迅速加大步法的跨度及時搶跨到有利位置,從而突破對手。
        當?shù)谝粫r機沒有把握或被對手及時防守后,此時則要求持球隊員在運球中,利用熟練的運球技術(shù)做各種假動作,如運球急停急走、胯下運球變向、帶球轉(zhuǎn)身、背后運球等動作帶動防守隊員隨之移動,當對方步法或身體位置出現(xiàn)失誤時,運球者應利用合理的步法及時去超越對手;蛘呖客榈膸椭醚谧o來突破對手?偠灾谶\用假動作時要有戰(zhàn)機意識,隨時注意觀察判斷防守隊員的眼前反應和可能反應,及時的進行突破。
    【糾錯】

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