下面由飛人體育籃球夏令營(yíng)為大家?guī)?lái)關(guān)于持球突破的原則相關(guān)講解!
1、學(xué)習(xí)步驟:先學(xué)持球交叉步突破,之后學(xué)同側(cè)步(順步)突破,再練前、后轉(zhuǎn)身突破,無(wú)論哪一種突破方式,都要學(xué)會(huì)左、右腳都能做中樞腳(軸心腳)的左右轉(zhuǎn)身,即能向左右兩個(gè)方向突破,并尤其要加強(qiáng)弱側(cè)手向弱側(cè)突破的技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)持球突破結(jié)合腳步動(dòng)作,投籃、傳球、運(yùn)球技術(shù),提高持球突破與其他技術(shù)的銜接能力,提高有防守情況下的實(shí)際運(yùn)用效果?
3、學(xué)習(xí)在有強(qiáng)對(duì)抗情況下運(yùn)用突破技術(shù),利用防守人的不同形式、不同位置的防守弱點(diǎn),搶占合理有利位置,捉高突破能力和質(zhì)量。
4、根據(jù)個(gè)人不同的身體條件和位置、技術(shù)的具體情況,逐步形成個(gè)人的持球突破特點(diǎn)。
5、掌握突破技術(shù)動(dòng)作及運(yùn)用時(shí)機(jī),要體現(xiàn)出現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗風(fēng)格,突出智、快、準(zhǔn)、狠、巧、變等特點(diǎn)。
6、要有敢于創(chuàng)新,這體現(xiàn)在想象力、多向思維、聯(lián)想思維、靈感捕捉和技法實(shí)踐等方面,充分挖掘個(gè)人潛能。