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喜歡籃球的大家都知道干拔是一個籃球用語,北京飛人體育夏令營小編表示它只是籃球技術(shù)中的一種高級跳投動作。
其實干拔與“旱地拔蔥”有些相似,就是當(dāng)對手緊逼防守的那一刻,你是在利用身高或者彈跳進(jìn)行強(qiáng)行跳投。要抓住這個可以依靠的時機(jī)。
北京籃球夏令營表示普通的跳投是靠雙腳起跳來完成全部動作,他們其實都是在空中以普通基地投籃的方式完成出手。干拔與普通的跳投有所不同,它是依靠腰部發(fā)力強(qiáng)行起跳,以一只腳突然發(fā)力帶動另一只腳及全身的突然起跳投籃。
由于干拔的速度決定了身體必須緊繃,而壓力又全部集中于腰背上,所以很容易傷到腰部。
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