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    察覺(jué)孩子的情緒：孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。豆豆媽媽夏令營(yíng)當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有不明來(lái)由的怒氣或沮喪時(shí)，不妨停下腳步來(lái)了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運(yùn)用一些方法來(lái)引導(dǎo)孩子安全地表達(dá)各種情緒。
    體察情緒是親近孩子和教導(dǎo)孩子的機(jī)會(huì)：一些父母試圖忽視孩子的負(fù)面情緒，希望他們的這些情緒能夠自己過(guò)去，但父母經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法的效果不好。事實(shí)上，父母在情緒的疏解方面要給孩子以協(xié)助，以幫助他們澄清情緒、了解情緒，才不致使孩子的負(fù)面情緒擴(kuò)大或惡化。
    豆豆媽媽夏令營(yíng)換位思考式的傾聽和確認(rèn)孩子的情緒：孩子的情緒需要父母通過(guò)注意他們的身體語(yǔ)言來(lái)覺(jué)察，如臉部表情和姿勢(shì)。但是別忘了，孩子也會(huì)觀察父母的身體語(yǔ)言。因此，父母可以用一種輕松但專注的態(tài)度來(lái)傾聽孩子，可以通過(guò)不帶質(zhì)問(wèn)的語(yǔ)氣來(lái)詢問(wèn)孩子，了解他們的情緒，如說(shuō)：“你今天看起來(lái)有點(diǎn)累？”然后，等待孩子的反應(yīng)。
    與孩子商討解決之道：父母要讓孩子了解自己的情緒不是問(wèn)題，偏差行為才是問(wèn)題，這是幫助孩子成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。豆豆媽媽夏令營(yíng)當(dāng)孩子因情緒問(wèn)題而出現(xiàn)偏差行為時(shí)，父母可以與孩子一起討論問(wèn)題的解決之道，幫助孩子順利解決問(wèn)題。