承德中學生夏令營馬術運動的騎乘訓練中,無論是基本騎乘初級還是高級的技術,無論是馬場馬術或是障礙超越,無論訓練騎手還是馬匹,以下的「騎乘訓練八大要素」是騎手與訓練者一直要放在心中,努力去體會、實現(xiàn)的。這八個要素指的是,騎手對騎乘馬匹表現(xiàn)的要求,同時也是訓練馬匹的步驟。這當中,每一個要素前后相關、循序漸進,不可能在沒有做到一個要素時直接跳到下一個要素,對騎手而言是如此,對馬匹而言也是如此。唯有努力做好一個要素,才可能做到下一個要素。
1、韻律;馬匹以其三種步伐 (慢步、快步、跑步) 中任何一種步伐行進時,其進行的動作之步調節(jié)拍與調和性。穩(wěn)定而持續(xù)的步調節(jié)拍,與調和的感覺,尤其是在移行變換步伐時。
2、柔軟;馬匹因不緊張而輕松的放松肌肉與關節(jié)。馬兒剛從馬廄牽出來,還沒有熱身時,或是騎手的騎坐、手韁不穩(wěn)定,或是自己都很緊張,馬兒都會因身心緊張而無法放松。這時馬兒會頭頸上下擺動、馬尾夾于兩股中、不接受推進扶助、馬背僵硬。藉由柔軟運動,如松疆慢步、輕快步打浪、彎曲蛇乘、頻繁的移行、變換里懷、8 字騎乘、偏橫步等,去除馬兒精神及肉體上的緊張。當馬兒柔軟時,它才會接受騎手的推進扶助,騎手也可感覺到馬背的震動與馬規(guī)律的呼吸。
3、受銜;所謂受銜,是指馬兒用嘴輕輕地倚靠在口銜上,保持著韻律輕松的前進,等待接受騎手的扶助指揮。騎手的手韁可以感覺到馬口穩(wěn)定而互相「禮讓」的張力,達到一種動態(tài)的平衡。
4、彈發(fā);當做到韻律、柔軟、受銜等要求之后,馬的后肢自然深踏,馬會表現(xiàn)出充滿彈力的輕快步樣,具有旺盛的前進氣勢。
5、透過性;透過性是指馬匹縱線之屈撓及左右側方之彎曲均達良好,騎手之正確扶助由后方向前方貫通,同時也由前方向后方貫通之行進的狀態(tài)。透過性是所有訓練重點的關鍵,若沒有透過性,那一切都屬白費工夫。
6、真直性;所謂真直性,為馬的前驅位于后驅之正前方,馬體的縱軸與蹄跡線一致,在任何行徑的蹄跡上,馬的后肢蹄印要踩向前肢蹄印上前進。在有了透過性與真直性之后,騎手從后方來的扶助作用才能確實的傳到前方,從前方來的力量才能傳到后方,如此才能要求馬體之收縮。
7、收縮;馬匹的后肢能深踏負重,藉由后驅下沉而活潑的踏入馬體下,馬本身的重量和騎手之重量在后肢負重時產生推力。
8、自我承載;馬匹因后肢之收縮踏深,因而使前軀負重減輕,由后肢負擔大部分的重量,使前驅有輕揚的感覺。
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