北京暑期乒乓球夏令營認(rèn)為人在打乒乓球的時(shí)候全身的肌肉和關(guān)節(jié)組織得到活動(dòng)，從而提高了動(dòng)作的速度和上下肢活動(dòng)的能力，促進(jìn)新陳代謝。乒乓球也可以極有效地發(fā)展反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)和操作思維能力。其次由于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)極為明顯的競(jìng)技性特點(diǎn)和娛樂功能，又使其成為一項(xiàng)培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等等品質(zhì)和保持青春活力、調(diào)節(jié)神經(jīng)的有效運(yùn)動(dòng)。還可以促進(jìn)大腦發(fā)育，左右手握拍打球?qū)τ夷X、左腦發(fā)育起到積極的影響。

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)越來越多地被作為增強(qiáng)智力、提高工作效率以及保健、醫(yī)療和康復(fù)的極佳手段而引起各方面的重視。一位美國科學(xué)家這樣說到：“如果時(shí)間允許，又有一位合適的對(duì)手作陪練，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途徑。該運(yùn)動(dòng)可使你獲益匪淺，它需要敏捷、復(fù)雜的行動(dòng)與當(dāng)機(jī)立斷的反應(yīng)；它還有許多微妙之處，技術(shù)、整體配合、節(jié)奏感、計(jì)謀，對(duì)頭腦及體能均有很高的要求。在期待和壓力并存時(shí)，競(jìng)賽將充分反應(yīng)出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是開動(dòng)腦筋的好辦法。”而日本順天堂的一位教授則認(rèn)為：“乒乓球才是對(duì)頭腦的最佳運(yùn)動(dòng)。

　　北京暑期乒乓球夏令營表示，乒乓球是一個(gè)讓你慢慢愛上他的一種運(yùn)動(dòng)，它以它獨(dú)特的魅力吸引著眾多喜愛他的人。