足球是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的競(jìng)賽項(xiàng)目，踢足球的好處在于可以培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。足球是很多人喜歡選擇的球類健身運(yùn)動(dòng)之一，特別是深受廣大男同胞們的喜愛(ài)，參加足球夏令營(yíng)給你的孩子一個(gè)良好的環(huán)境，專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)，專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)和專業(yè)的訓(xùn)練和管理，。那么中心學(xué)生踢足球的好處都有什么呢？接下來(lái)小編帶你一起了解一下。

1、體能培養(yǎng)中，運(yùn)動(dòng)教育專家認(rèn)為人類50%的發(fā)展關(guān)鍵期在3歲之前，70%的發(fā)展關(guān)鍵期在7歲之前，最好的運(yùn)動(dòng)就是足球。而在關(guān)鍵期中體能發(fā)展對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展起到?jīng)Q定性作用，而體能培養(yǎng)中足球是最好的運(yùn)動(dòng)。

2、踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃十分有利踢足球會(huì)加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑、肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。同時(shí)，青少年腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時(shí)候，讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的。

3、踢足球可以防止肥胖青少年肥胖目前正以很快的速度成為一個(gè)全國(guó)乃至世界性的公共健康問(wèn)題。隨著生活水平提高和生活方式的改變，我國(guó)青少年肥胖問(wèn)題日趨嚴(yán)重。每天不僅要增加運(yùn)動(dòng)量，而且要延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)前期消耗的是糖分，只有較長(zhǎng)的時(shí)間才能消耗脂肪，而足球恰恰是最好的運(yùn)動(dòng)之一。

4、改善呼吸系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝足球是集跑步與腿部運(yùn)動(dòng)於一身的。在跑步，傳球，射球等的過(guò)程中，會(huì)加強(qiáng)呼吸的深度，從而吸進(jìn)更多氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能加強(qiáng)。改善呼吸系統(tǒng)，心臟等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。

5、強(qiáng)化腿部的骨骼足球是訓(xùn)練腿部的最佳運(yùn)動(dòng)。在不斷運(yùn)動(dòng)腿部的過(guò)程中，使肌肉纖維變粗，肌肉收縮力增強(qiáng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。另?yè)?jù)科學(xué)測(cè)定，一般兒童的肌肉重量占體重的40%左右，而經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童，肌肉重量能達(dá)到體重的45%—50%。一般7至10歲兒童身高年增長(zhǎng)5cm左右，而經(jīng)常參加鍛煉的兒童，年增長(zhǎng)能達(dá)到5.6至6.1cm,青少年經(jīng)常參加足球運(yùn)動(dòng),將能促使其行動(dòng)迅速,視野開(kāi)闊,反應(yīng)敏捷。

足球運(yùn)動(dòng)不光是拼體力、拼技術(shù)、拼戰(zhàn)術(shù)，更重要和更高層次的是智力與心理的比拼。足球運(yùn)動(dòng)連貫性極強(qiáng)，集體配合嚴(yán)密，競(jìng)技性要求很高，無(wú)論是有球還是無(wú)球的奔跑,都需要隊(duì)員視野開(kāi)闊，頭腦冷靜、清晰，時(shí)刻觀察各種變化，其不確定因素之多是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所不能比擬的。所有這些都是全面素質(zhì)的鍛煉，因此參加足球訓(xùn)練與比賽，也是真培養(yǎng)和開(kāi)發(fā)青少年智力的過(guò)程。

不指望將來(lái)能夠走職業(yè)路線，只是希望能讓孩子有一個(gè)熱愛(ài)的體育活動(dòng)，能夠陪伴一生的愛(ài)好，體會(huì)競(jìng)技體育帶來(lái)發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè)。

關(guān)注開(kāi)心夏令營(yíng)，可以看到更多的夏令營(yíng)相關(guān)資訊，也可以為孩子選擇心儀的夏令營(yíng)課程，讓你的孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期！

暑期夏令營(yíng)免費(fèi)咨詢熱線：400-688-0688

相關(guān)推薦：

參加足球夏令營(yíng)需要帶什么東西？

孩子喜歡踢足球來(lái)足球夏令營(yíng)吧