興趣是最好的老師，了解足球文化才是產(chǎn)生興趣的前提。足球是全球第一大競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，也是發(fā)展現(xiàn)代化職業(yè)化很成熟的運(yùn)動(dòng)。參加足球訓(xùn)練，豐富孩子們的課余生活，讓他們好動(dòng)、好強(qiáng)的天性得到釋放，從而改掉壞習(xí)慣。那么孩子參加足球夏令營(yíng)之前需要做好哪些準(zhǔn)備呢？接下來(lái)小編帶你一起了解一下。

選一個(gè)好的教練是關(guān)鍵：既然想學(xué)踢球了，那么就需要一個(gè)好教練來(lái)教，可以糾正踢球的姿勢(shì)。其實(shí)踢球無(wú)非就是傳、停、帶、射這個(gè)四門基本工，但別小看這四門工課，外國(guó)的球星都是從小基本功扎實(shí)，才能做出許多高超的過(guò)人射門，如果基礎(chǔ)打的不好，在球場(chǎng)上就會(huì)顯得手足無(wú)措，分分鐘被人斷球。

熟悉球性：熟練四大基本功：帶球，顛球，傳球，停球。學(xué)習(xí)用身體的各個(gè)部位去合理接觸皮球，訓(xùn)練左右腳均衡的接觸皮球，熟能穩(wěn)定，而后才能生巧。

選好裝備：如果你想認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)足球，那么裝備就必須要選好，好的球鞋和球襪很重要，能夠有效的防止受傷，還能使你更加有型。

體能訓(xùn)練：踢球不光是球技的比拼，更重要的是體能的較量，試想一個(gè)球技高超卻只能踢10分鐘比賽的人跟一個(gè)技術(shù)一般但可以踢滿全場(chǎng)的人比賽，哪一個(gè)會(huì)笑到最后？所以體能的訓(xùn)練是十分重要的，你可以經(jīng)常性的進(jìn)行跑步，力量訓(xùn)練，最好是在體能訓(xùn)練之后進(jìn)行有球練習(xí)。

訓(xùn)練之前熱身，訓(xùn)練之后拉伸放松：增強(qiáng)身體核心力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)是相通的，都需要去了解自己的身體狀態(tài)，保持健康的體魄才能一直踢下去?，F(xiàn)代職業(yè)足壇有很多天才傷仲永，絕大部分的原因就是傷病，而那些成就高的運(yùn)動(dòng)員都是科學(xué)鍛煉科學(xué)飲食，保持少受傷甚至不受傷才能笑到最后。皇家馬德里的C羅和貝爾就是兩個(gè)很好的例子，真心希望貝爾可以不再有傷病。

學(xué)會(huì)思考：天才和普通球員的最大差別不是身體素質(zhì)上的差別，而是踢球時(shí)候?qū)ψ闱虻奶幚矸绞?。天才球員小時(shí)候踢球就對(duì)每一腳球的處理方式有別于普通球員。

雖然每個(gè)人的天賦無(wú)法選擇，但是從小有意識(shí)培養(yǎng)對(duì)足球的理解，培養(yǎng)踢球時(shí)候?qū)?chǎng)上比賽的思考和對(duì)球的處理方式，總會(huì)帶來(lái)不一樣的結(jié)果：很多腳下技術(shù)出色，身體狀態(tài)爆棚的球員沒(méi)有取得人們期望的成就，很大原因是對(duì)足球運(yùn)動(dòng)缺乏理解。巴塞羅那的小白，身體素質(zhì)條件一般，確實(shí)球隊(duì)無(wú)法缺失的中場(chǎng)大師，每一次處理球都讓人叫好，雖然年齡在慢慢變大，競(jìng)技狀態(tài)影響并不是很大。

足球是團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)互助精神和自律精神：多舉行小型對(duì)抗賽，學(xué)習(xí)競(jìng)賽規(guī)則，讓孩子學(xué)會(huì)如何讓十一個(gè)人團(tuán)隊(duì)協(xié)作到像一個(gè)人一樣自由運(yùn)轉(zhuǎn)，團(tuán)隊(duì)精神才會(huì)帶來(lái)持續(xù)的成功，學(xué)會(huì)自律才會(huì)在將來(lái)的學(xué)習(xí)工作運(yùn)動(dòng)中受益匪淺。

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