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    鄭州青少年減肥夏令營怎么樣

    來源:鄭州夏令營 | 發(fā)布時間:2021-07-02 | 點擊量:
    摘要: 結(jié)合專業(yè)營養(yǎng)師進行科學(xué)的營養(yǎng)配餐,在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過科學(xué)運動消耗能量,通過科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營養(yǎng)。
    鄭州青少年減肥夏/冬令營國際前沿運動,會根據(jù)每個青少年的情況制定運動健身和飲食計劃,結(jié)合專業(yè)營養(yǎng)師進行科學(xué)的營養(yǎng)配餐,在專業(yè)教練的指導(dǎo)下通過科學(xué)運動消耗能量,通過科學(xué)飲食調(diào)整保證每日所需營養(yǎng)。
    減肥達人 6-7.jpg
    1、潛能發(fā)掘課程:氧舞蹈、搏擊操、街舞、跆拳道等課程,通過課堂表現(xiàn)發(fā)掘營員天賦,重點培養(yǎng),拍攝記錄視頻,晚會節(jié)目展示。
    2、運動技能課程:彈力繩、腰腹訓(xùn)練、完美十分鐘、力量循環(huán)、啞鈴、瑜伽等,學(xué)習(xí)小器械基礎(chǔ)使用方法,學(xué)會如何進行居家訓(xùn)練。
    3、興趣培養(yǎng)課程:搏擊基礎(chǔ)、羽毛球、籃球、游泳等,豐富多彩課堂,讓孩子愛上運動項目。
    4、體適能提升課程:有氧操、Insanity、體能循環(huán),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長。
    5、團隊協(xié)作課程:水中體適能|極限挑戰(zhàn)|進階大作戰(zhàn),提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韌、肌肉耐力、爆發(fā)力等體適能元素,改善孩子體質(zhì),幫助孩子茁壯成長。
    6、健康講堂:生活習(xí)慣課程、傷病急救課程、體適能認知課程,使孩子養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,深知肥胖的危害,運動健身的重要性以及基礎(chǔ)日常損傷處理并獲得救護證書。
     
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