現在愛好打籃球的人越來越多，通過打籃球既可以健身也可以有助健康成長。打籃球不是一個人的運動，它需要一個團隊的合作，它既需要身體對抗，也要敢于挑戰(zhàn)，大家配合好之后才能更好的取得優(yōu)秀的成績。那么，打籃球都有哪些好處呢？浙江體育夏令營為大家詳細講一講吧。

第一點通過打籃球可以改善視力，讓打籃球的人群眼睛更好，它是持續(xù)不斷的很小的活動，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來刺激你的視網膜神經細胞。視覺神經隨后將這種放映的細節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。像打籃球這樣的運動能使你的大腦和眼睛保持一致，同時也能給你很敏銳的視力。如果您孩子的視力不是特別好，那么體育夏令營建議您的孩子可以去打籃球去鍛煉一下他的視力。打籃球既可以愉悅自己的身心，也可以增加體質，希望更多的家長能夠讓孩子參與進來，這樣才能更好的提高孩子的體質與健康狀態(tài)。

第二點是可以減少一些青春痘，我們大家都知道多運動是可以加速血液循環(huán)的，對于治療青春痘是非常有好處的。常常打籃球的人員都知道，打籃球的好處是可以促進新陳代謝的，當自己的心情不是特別好的話那么就可以通過打籃球來發(fā)泄一下，打籃球必須要專心，也就是要全心投入，當你打到一種程度的時候你的思考模式只有得分，防守這些動作，這種情況下您還會有不消極的情緒嗎？恐怕早已讓籃球打消了吧。

還有一點大家可能不知道，浙江體育夏令營的專家們講在體能方面，由于打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數！打籃球很多都是集體活動，在過程當中可以增加團隊及合作精神，也讓學員領悟到過程比結果更重要。