羽毛球的打法有一對一對打、二對二對打甚至還有多人對打的,青少年參加
羽毛球夏令營能學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)和基本規(guī)則; 初步學(xué)習(xí)握拍方法、發(fā)球與接發(fā)球、高遠(yuǎn)球、正反手挑球技術(shù)等 初步學(xué)習(xí)步法、站位、移動技術(shù)等。
羽毛球的擊打?qū)κ质蠹记桑?/div>
一、在單打時(shí),每次擊球后應(yīng)立即回到基地方位。要力求守住自個(gè)的方位,迫使對手離開他的方位。在雙打防守時(shí)則應(yīng)回到與火伴平行的方位,而在雙打進(jìn)攻時(shí)則應(yīng)與火伴堅(jiān)持前后的方位。
二、握拍手盡可能堅(jiān)持放松,以便最大極限地表現(xiàn)手腕的力氣。
三、力求在身體前上方擊球,千萬不要讓球落至頸部以下高度,不然反擊的球就沒有進(jìn)犯力。
四、在規(guī)矩答應(yīng)范圍內(nèi)盡也許多用假動作利誘對方,但事前不要流露自個(gè)的目的。
五 、吊網(wǎng)前球時(shí),球的道路要短,并盡可能接近球網(wǎng)。
六、打高遠(yuǎn)球時(shí),要精確地判斷球的飛行方向,球要盡可能打得高并且接近對方底線。
七、當(dāng)你一時(shí)手足無措或需求短暫的喘息時(shí)機(jī),可打一高遠(yuǎn)球,然后回到本場基地方位。
八、單打開始時(shí)把球精確地打到對方場區(qū)的四個(gè)角上或重扣一拍,調(diào)查對手的缺點(diǎn),再采納相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù),打出讓對手頭痛的球,進(jìn)犯對手的致命環(huán)節(jié)。對于初學(xué)者來說,反手端線通常是其單薄區(qū)域,應(yīng)注意打其缺點(diǎn)。
九、單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn),雙打發(fā)球要短,球的飛行路線要貼近球網(wǎng)的上緣,發(fā)球要多變。發(fā)球后應(yīng)立即向前封網(wǎng)以防對手打短球回?fù)?。雙打發(fā)球要讓同伴知道自己要發(fā)什么樣的球,發(fā)向哪里。在雙打接發(fā)球時(shí),要舉起球拍迫使對方發(fā)低球,如果對方的發(fā)球過高,立即上前撲殺。
十、雙打要力求快速壓制對手,特別是新手或配合不夠默契的對手,重點(diǎn)是接發(fā)球搶撲,中場平快抽,后場連續(xù)大力扣殺。進(jìn)攻中如果對方是平行站位,要把球打向兩人中間,前后站位。