現(xiàn)在有的中老年人一遇到天氣不好的時(shí)候就開(kāi)始發(fā)作關(guān)節(jié)病，那是因?yàn)樵谝郧白龅倪\(yùn)動(dòng)損傷到關(guān)節(jié)，年輕的時(shí)候感覺(jué)不到，但到了一定的年紀(jì)就能感受到。所以現(xiàn)在的家長(zhǎng)為了孩子的安全也是操碎了心，讓孩子參加暑期游泳夏令營(yíng)，鍛煉身體的同時(shí)保護(hù)骨骼。

人在水平時(shí)，血液向心臟的回流要比直立下容易多，因此同樣的運(yùn)動(dòng)量，水中的心率上升幅度要小于陸地，對(duì)于未發(fā)育成熟的心臟負(fù)擔(dān)減輕。游泳絕對(duì)沒(méi)有陸地上輪滑、跑步、打球?qū)τ谥赡鄣墓趋理g帶來(lái)?yè)p傷的問(wèn)題。尤其神經(jīng)肌肉的協(xié)調(diào)性是鍛煉的最佳時(shí)期，一旦掌握某種技能，終身不會(huì)忘掉。到了很容易患骨關(guān)節(jié)病的中老年時(shí)期，陸地上的許多運(yùn)動(dòng)不能進(jìn)行的時(shí)候，小時(shí)候?qū)W習(xí)的技能就充分體現(xiàn)益處了。夏令營(yíng)為豐富國(guó)內(nèi)外中小學(xué)生的暑假生活，推廣游泳運(yùn)動(dòng)并提高游泳運(yùn)動(dòng)水平，培養(yǎng)營(yíng)員的運(yùn)動(dòng)興趣、激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，讓營(yíng)員在專業(yè)、快樂(lè)的氛圍中享受游泳的樂(lè)趣，在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。

針對(duì)每個(gè)營(yíng)員體質(zhì)特征，制定科學(xué)有效訓(xùn)練計(jì)劃，暑期游泳夏令營(yíng)保證營(yíng)員能夠迅速的提高游泳水平，全面提高身體素質(zhì)和挖掘運(yùn)動(dòng)潛能。除了學(xué)會(huì)基本的游泳技能外，還有水上救生及拓展游戲，在培養(yǎng)學(xué)生游泳興趣的同時(shí)，更大程度的拓展學(xué)生的綜合素質(zhì)能力。