不管是炎炎夏日還是寒冬臘月，總有一群人鉆進(jìn)泳池或江河里，在水中暢游。很多人都不懂，為什么我們對游泳這么癡迷。暑假游泳夏令營的小編為大家解答！

在水里的時(shí)候，有的時(shí)候會(huì)想很多事情，甚至，背課文！沒錯(cuò)你沒看錯(cuò)，在水里默背課文，在水里用英語，法語，日語換著數(shù)換氣的次數(shù)，心情不好的時(shí)候，就什么都不想一個(gè)勁的猛游。這是個(gè)釋放壓力的好方法！

游泳夏令營采取小組負(fù)責(zé)制，責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng)，實(shí)行半軍事化管理。 除專業(yè)的游泳訓(xùn)練，夏令營以營員的興趣為前提，安排各種球類等方面的培訓(xùn)課程。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外，有教師輔導(dǎo)營員課業(yè)。特色中外文化交流活動(dòng)。 

人在游泳時(shí)，通常會(huì)利用水的浮力俯臥或仰臥于水中，全身松弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協(xié)調(diào)的發(fā)展，使肌肉線條流暢。在水中運(yùn)動(dòng)由于減少了地面運(yùn)動(dòng)時(shí)地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機(jī)率，使骨關(guān)節(jié)不易變形。

游泳鍛煉是一種全身性的鍛煉，因而它對疾病的治療也是一種綜合性、全身性的治療。通過游泳鍛煉，可增強(qiáng)人體神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善血液循環(huán)，提高對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，從而能增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，并獲得良好的治療效果。

 

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