開心夏令營發(fā)現(xiàn)，部分青少年在炎熱的夏季選擇參加夏令營的方式來度過，這樣對于青少年來說，既能得到很好的鍛煉，又能提高身體素質，提升綜合能力。在這些參加夏令營活動的青少年人中，還有部分青少年選擇游泳夏令營，讓自己置身于水中，既能消除夏季的炎熱，又能愉悅身心。

游泳夏令營通過有趣的教學模式以及游戲化的拓展活動，充分的調動青少年學習的積極性，從而更好讓游泳課生動活潑。青少年所感受的夏令營課程，實用性以及趣味性都是非常強的，夏令營除了能讓青少年學會基本的游泳技能之外，還將進行水上救生以及拓展優(yōu)秀，培養(yǎng)青少年游泳興趣的同時，更大程度的拓展青少年綜合素質能力。

游泳夏令營告訴家長和青少年們，游泳對于自身身體有哪些好處：

游泳是能夠提高青少年身體抵抗能力，游泳池的水溫常常保持在26~28℃，因此在水中浸泡時間長，散熱快，能量消耗大，為了能夠盡快補充身體散發(fā)的人，神經系統(tǒng)將會快速的做出反應，幫助人體新城代謝功能加快，增強人體對外界的適應能力。

青少年時期是長身體的重要時期，對于正在長身體的青少年來說，長期的游泳能夠鍛煉的高個子。這是由于在游泳的過程中，水的壓強是空氣中數(shù)倍，從而經常游泳的人能夠增大對骨骺成骨部位的壓力，從而刺激骨骼的生長，加上在游泳時雙腿處于蹬踹的動作，也是有利于骨骼發(fā)育生長。

游泳是一項全身運動，減肥增肌兩不誤。大家都了解水的導熱性遠大于空氣，因此身體在水中能夠散發(fā)更多的熱量，其次在游泳的過程中，身體所有的肌肉都要工作，從而增加運動的能量消耗，因此游泳是矯正和改善身體姿勢，讓青少年身姿更為挺拔，身形更為健美。

參加游泳夏令營，除了對于青少年身體有所益處之外，還能讓青少年增強學習主動新、學會生活、能力全面提升、使青少年能夠健康快樂成長。通過參加夏令營的方式，讓青少年提升綜合素質的同時，還能學會游泳的技能。