課程介紹 |
1、為什么要讓孩子學(xué)滑雪
滑雪是冬季最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,沒(méi)有之一!
鍛煉身體柔韌性,增強(qiáng)心肺功能
滑雪是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng),需要身體各個(gè)環(huán)節(jié)的配合,對(duì)身體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力和柔韌性有著較高的要求。滑雪也是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng),人在室外的冷空氣中運(yùn)動(dòng),對(duì)身體運(yùn)輸氧氣的考驗(yàn)更大,這可以鍛煉心血管舒張的能力,增強(qiáng)心肺功能。據(jù)研究,越野滑雪需要?jiǎng)佑蒙眢w的660塊肌肉的600-630個(gè)小肌肉群,所有運(yùn)動(dòng)中只有游泳和劃船可以匹敵。
理解儀式感、秩序和規(guī)則
滑雪不是便利的運(yùn)動(dòng),要把所有的裝備按照順序穿戴在自己的身上,從內(nèi)衣到保暖層,到滑雪服,到鞋、板,各種護(hù)具,全都一件一件按照固定的順序穿好,對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的秩序訓(xùn)練。從哪兒開(kāi)始,到哪兒結(jié)束?中間有哪些檢查點(diǎn),怎么保證我每一步做的是對(duì)的還是錯(cuò)的?這些對(duì)孩子的成長(zhǎng)都非常重要。
在雪道上開(kāi)始做熱身運(yùn)動(dòng),熱身運(yùn)動(dòng)有哪些步驟,為什么要做熱身,它有什么用?開(kāi)始做訓(xùn)練,今天訓(xùn)練的內(nèi)容是什么,從哪兒開(kāi)始,怎么結(jié)束?所有的順序都是一個(gè)流程化的,你不能任意地修改和跳過(guò),你所有的忽略或者是懶惰都會(huì)在后面留下隱患。比如穿襪子的時(shí)候沒(méi)有把襪子穿平,就湊合一下,那滑一小時(shí)下來(lái),腿就非??赡軙?huì)硌出一個(gè)包,只能自己承擔(dān)這個(gè)后果。
遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,愛(ài)上生活
滑雪運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)容易讓人上癮的運(yùn)動(dòng),它可以讓孩子從運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中體驗(yàn)到回歸自然的感覺(jué)。習(xí)慣了高樓大廈,習(xí)慣了紅綠燈的孩子可以擺脫高度相似的建筑物,置身銀色世界,讓他們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,愛(ài)上生活。同時(shí),孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)滑雪的過(guò)程中可以交到新的朋友,學(xué)習(xí)新的技能,這也會(huì)給他們帶去無(wú)窮的樂(lè)趣。
2、為什么選擇我們
你能想到的最完美配置
引航者教育特邀北大學(xué)長(zhǎng)全程陪伴
本季滑雪冬令營(yíng)我們將邀請(qǐng)北京大學(xué)的優(yōu)秀學(xué)子為冬令營(yíng)的孩子們?nèi)桃?,與孩子們同吃同住同學(xué)同玩,不僅陪伴滑雪,更在空閑時(shí)刻與孩子們互動(dòng)交流,分享自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷、大學(xué)生活和良好的學(xué)習(xí)方法,榜樣的力量激勵(lì)成長(zhǎng)。
專業(yè)科學(xué)的指導(dǎo)&國(guó)際滑雪學(xué)校
多樂(lè)美地滑雪場(chǎng),位于崇禮縣四臺(tái)嘴鄉(xiāng)喜鵲梁,距北京226公里,距縣城18公里,被9座2000米以上的高山環(huán)繞,地勢(shì)從海拔150米跨越至2174米,雪地面積超過(guò)30萬(wàn)平方米,厚度1.5米以上的天然積雪和長(zhǎng)達(dá)150天的存雪時(shí)間,形成了難得一見(jiàn)的天然雪脈,它擁有總長(zhǎng)度超過(guò)12公里的初、中、高級(jí)雪道、野雪道、貓?zhí)篮筒ɡ说?0條,并建有時(shí)尚前衛(wèi)的滑雪公園、森林道和兒童樂(lè)園等多種滑雪娛樂(lè)區(qū),是國(guó)家級(jí)滑雪訓(xùn)練基地之一。
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▲專業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)
多重安全保障:
1、師生配比:滑雪教練不少于1:6,生活老師不少于1:6,24小時(shí)全方位安全照顧;
2、全營(yíng)實(shí)行半封閉管理、每期設(shè)總教練1名、醫(yī)護(hù)人員1名及助教數(shù)名;
3、營(yíng)員入營(yíng)前,我們將組織有關(guān)部門的人員對(duì)訓(xùn)練基地的消防、電力供排水系統(tǒng),以及各種生活設(shè)施進(jìn)行安全檢查,以確保設(shè)備正常運(yùn)行,消除不安全隱患;
4、營(yíng)地實(shí)行24小時(shí)的安全保衛(wèi)工作;
5、上課期間,學(xué)校將密切關(guān)注天氣變化情況,檢查營(yíng)員身體狀況,爭(zhēng)取做到萬(wàn)無(wú)一失;
6、餐飲:營(yíng)養(yǎng)餐,單獨(dú)烹飪,早中晚三餐,保證每位營(yíng)員飲食的營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生;
7、住宿:24小時(shí)熱水、彩電、地暖、獨(dú)立衛(wèi)生間,半封閉管理,男女分房;
8、交通:正規(guī)協(xié)議,旅游公司提供專業(yè)旅游大巴,由駕齡經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)全程護(hù)送;
9、醫(yī)務(wù):專業(yè)醫(yī)護(hù)人員,提供全程醫(yī)務(wù)跟蹤服務(wù);選擇就近醫(yī)生作為突發(fā)事件的救助醫(yī)院;
10、保險(xiǎn):課程活動(dòng)中,我們將為每位營(yíng)員購(gòu)買意外傷害保險(xiǎn);
11、自備物品:換洗內(nèi)衣褲、水壺。營(yíng)地酒店配備常規(guī)酒店洗漱用品。貼身物品建議自備;
12、營(yíng)地位于張家口崇禮縣多樂(lè)美地山地運(yùn)動(dòng)度假區(qū),高速直達(dá);
13、專門人員在家長(zhǎng)群內(nèi)進(jìn)行時(shí)時(shí)溝通,并以文字、圖片和視頻等形式進(jìn)行實(shí)況轉(zhuǎn)播(為保證教學(xué)效果,一般會(huì)有延遲)。心呵護(hù)無(wú)微不至的“貼心式服務(wù)
每日體溫的監(jiān)測(cè)、洗澡水溫的調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營(yíng)員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
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悉心呵護(hù)無(wú)微不至的“貼心式服務(wù)
每日體溫的監(jiān)測(cè)、洗澡水溫的調(diào)節(jié)、室內(nèi)溫度的監(jiān)控、夜間熄燈的查房、營(yíng)員房間的消毒、為小齡女生梳頭、沐浴后吹干頭發(fā)……已經(jīng)成為了我們專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化服務(wù)中必不可少的環(huán)節(jié)。
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3、收獲與成長(zhǎng)
硬技能+軟實(shí)力,還有證書可以拿
hard skill(知識(shí)與技能):
學(xué)會(huì)初級(jí)的雙板滑雪,掌握滑雪姿勢(shì)、控制平衡,控制節(jié)奏
零基礎(chǔ)開(kāi)始,雙板掌握犁式剎車,犁式轉(zhuǎn)彎,半犁式轉(zhuǎn)彎,平行轉(zhuǎn)彎,垂直滾落線直滑降,雙板利刃等技術(shù)
soft skill(品質(zhì)與能力):
克服困難,培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的品格;
團(tuán)隊(duì)任務(wù),提升團(tuán)隊(duì)合作的能力;
六天五晚,養(yǎng)成獨(dú)立自主的習(xí)慣。
等級(jí)證書
河北省體育局頒發(fā)的國(guó)家認(rèn)證的滑雪等級(jí)證書
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▲在本次活動(dòng)中達(dá)成相應(yīng)技能考核要求可獲得相應(yīng)證書及等級(jí)認(rèn)證
超高性價(jià)比增值服務(wù):
◆ 贈(zèng)送《學(xué)霸說(shuō)》微課程
由11位北大學(xué)霸精心錄制打造的線上課堂“學(xué)霸說(shuō)”,教你如何成為有效學(xué)習(xí)的高手。
◆ 贈(zèng)送《卓越父母成長(zhǎng)課》音頻課程
由引航者教育、北湖學(xué)堂創(chuàng)始人為您深度解析50本中外必讀經(jīng)典教育著作,幫助父母掌握科學(xué)的家庭教育方法。
招生詳情 |
招生對(duì)象:7-17歲(或具有獨(dú)立生活能力的孩子)
活動(dòng)時(shí)間:(6天5夜):
圣誕期:2018/12/23-2018/12/28
元旦期:2018/12/30-2019/01/04
寒假期:2019/01/27-2019/02/01
人數(shù):每期美營(yíng)12人以上獨(dú)立成營(yíng)
營(yíng)期費(fèi)用:6980元/人
費(fèi)用包含:
A 北京與滑雪場(chǎng)間交通
B 5晚酒店住宿(青年旅舍床位)
C 營(yíng)期內(nèi)餐費(fèi)(早餐+正餐+水果)
D 營(yíng)期內(nèi)的雪具、雪服、頭盔、雪鏡租賃及纜車魔毯使用費(fèi)用
E 營(yíng)期內(nèi)的所有戶外課程道具及手工制作材料費(fèi)用
F 營(yíng)期內(nèi)的所有教練、導(dǎo)師費(fèi)用
G 冬令營(yíng)期間全程保險(xiǎn)
集合地點(diǎn):北京市健德門橋(馬蘭拉面門口)(10號(hào)線),集合時(shí)間:每期開(kāi)營(yíng)當(dāng)天7:30,上午8:00準(zhǔn)時(shí)發(fā)車。
營(yíng)地地址:多樂(lè)美地滑雪場(chǎng),位于崇禮縣四臺(tái)嘴鄉(xiāng)喜鵲梁
注意事項(xiàng):
1、報(bào)名截止時(shí)間:每期開(kāi)營(yíng)前7個(gè)工作日;
2、冬令營(yíng)開(kāi)營(yíng)后,因個(gè)人原因缺席者,不可補(bǔ)營(yíng)或退費(fèi);
3、營(yíng)員需準(zhǔn)時(shí)參加冬令營(yíng)各項(xiàng)活動(dòng),不遲到、不隨意缺席;
4、不建議攜帶貴重物品(手機(jī)電話手表會(huì)統(tǒng)一管理);如有遺失,后果自負(fù);
5、任何時(shí)間,任何地點(diǎn),在沒(méi)有經(jīng)過(guò)領(lǐng)隊(duì)老師允許下,營(yíng)員不得擅自離隊(duì)活動(dòng);
6、上下樓梯中,請(qǐng)注意扶梯、臺(tái)階、以免扭傷和摔傷身體;
7、出行過(guò)程中身體如有不適,及時(shí)向領(lǐng)隊(duì)老師報(bào)告;
8、自備物品:換洗內(nèi)衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋、水壺、防曬霜以及適合零下18度—25度冬季衣物。貼身物品建議自備;
9、家長(zhǎng)不得隨意到營(yíng)地探望,不僅孩子失去了“完全獨(dú)立”的機(jī)會(huì),其他孩子的情緒也會(huì)受到影響;希望家長(zhǎng)能協(xié)助營(yíng)地給孩子營(yíng)造一個(gè)真正獨(dú)立的環(huán)境。
精彩回顧:
雪道面積超過(guò)30萬(wàn)平方米,1.5米以上天然積雪和長(zhǎng)達(dá)150 多天的存雪時(shí)間,讓雪質(zhì)更優(yōu)秀,滿足營(yíng)員們隨意暢滑的愿望。
營(yíng)員們由駕齡經(jīng)驗(yàn)豐富的老司機(jī)全程護(hù)送到多樂(lè)美地。
干凈溫馨的青旅住宿,24小時(shí)熱水、獨(dú)立浴室,讓營(yíng)員們?cè)谑孢m的環(huán)境中體驗(yàn)集體生活的樂(lè)趣。
為營(yíng)員們單獨(dú)準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)豐富的一日三餐,保證營(yíng)員們自身健康和滑雪體能。
有趣的手工課,讓營(yíng)員們?cè)趯W(xué)習(xí)滑雪的同時(shí)掌握更多的技能,豐富業(yè)余生活。
教練細(xì)心教授滑雪技能,時(shí)刻關(guān)注營(yíng)員們的人身安全和學(xué)習(xí)情況。
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營(yíng)員們?cè)诙顮I(yíng)期間培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和健康競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),同時(shí)收獲珍貴的友誼,與伙伴們共同學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),在冰雪世界里盡情徜徉。
07:00-07:30集合簽到 集合地點(diǎn):健德門橋(馬蘭拉面門口)
07:30-12:00前往崇禮,抵達(dá)營(yíng)地后辦理入住
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00按滑雪水平分組;領(lǐng)取裝備并講解
16:30-17:30初識(shí)營(yíng)地
18:00-19:00歡迎晚宴
19:00-20:30開(kāi)營(yíng)儀式 北大學(xué)長(zhǎng)分享
20:30-21:00洗漱休息+與家長(zhǎng)電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地?zé)嵘碚n
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪課程
16:30-17:30瘋狂的雪圈
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30滑雪器材課,北大學(xué)長(zhǎng)作業(yè)輔導(dǎo)
20:30-21:00洗漱休息+與家長(zhǎng)電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地?zé)嵘碚n
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪課程
16:30-17:30團(tuán)隊(duì)拓展游戲
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30集體生活課,北大心靈輔導(dǎo)課
20:30-21:00洗漱休息+與家長(zhǎng)電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地?zé)嵘碚n
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪課程
16:30-17:30雪合戰(zhàn)(根據(jù)天氣情況)
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30pizza課-家有小廚師
20:30-21:00洗漱休息+與家長(zhǎng)電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地?zé)嵘碚n
09:30-12:00滑雪課程
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-16:00滑雪等級(jí)測(cè)試,頒發(fā)等級(jí)證書
16:30-17:30測(cè)試點(diǎn)評(píng)
18:00-19:00自助晚餐
19:00-20:30愛(ài)的手工-感恩
20:30-21:00洗漱休息+與家長(zhǎng)電話溝通
07:00-07:30起床洗漱
07:30-08:30營(yíng)養(yǎng)早餐
09:00-09:30雪地?zé)嵘碚n
09:30-12:00雪地結(jié)營(yíng)表演
12:00-13:30豐富午餐&午休
13:30-17:30返程
網(wǎng)上報(bào)名成功后,選擇繳費(fèi)方式:銀行匯款、網(wǎng)上支付、現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi),匯款前請(qǐng)來(lái)電話 400-688-0688 確認(rèn)銀行賬號(hào)
銀聯(lián)卡支付 微信支付
費(fèi)用包含:
A 北京與滑雪場(chǎng)間交通
B 5晚酒店住宿(青年旅舍床位)
C 營(yíng)期內(nèi)餐費(fèi)(早餐+正餐+水果)
D 營(yíng)期內(nèi)的雪具、雪服、頭盔、雪鏡租賃及纜車魔毯使用費(fèi)用
E 營(yíng)期內(nèi)的所有戶外課程道具及手工制作材料費(fèi)用
F 營(yíng)期內(nèi)的所有教練、導(dǎo)師費(fèi)用
G 冬令營(yíng)期間全程保險(xiǎn)
備注:以上課程,組織方有權(quán)根據(jù)天氣等因素做出適當(dāng)調(diào)整,一切活動(dòng)以營(yíng)員安全為主,但保證活動(dòng)的總量不變。 (如遇到課程調(diào)整情況,組織方會(huì)提前通知活動(dòng)方,并做好相應(yīng)安排。)
注意事項(xiàng):
1、報(bào)名截止時(shí)間:每期開(kāi)營(yíng)前7個(gè)工作日;
2、冬令營(yíng)開(kāi)營(yíng)后,因個(gè)人原因缺席者,不可補(bǔ)營(yíng)或退費(fèi);
3、營(yíng)員需準(zhǔn)時(shí)參加冬令營(yíng)各項(xiàng)活動(dòng),不遲到、不隨意缺席;
4、不建議攜帶貴重物品(手機(jī)電話手表會(huì)統(tǒng)一管理);如有遺失,后果自負(fù);
5、任何時(shí)間,任何地點(diǎn),在沒(méi)有經(jīng)過(guò)領(lǐng)隊(duì)老師允許下,營(yíng)員不得擅自離隊(duì)活動(dòng);
6、上下樓梯中,請(qǐng)注意扶梯、臺(tái)階、以免扭傷和摔傷身體;
7、出行過(guò)程中身體如有不適,及時(shí)向領(lǐng)隊(duì)老師報(bào)告;
8、自備物品:換洗內(nèi)衣褲、運(yùn)動(dòng)鞋、水壺、防曬霜以及適合零下18度—25度冬季衣物。貼身物品建議自備;
9、家長(zhǎng)不得隨意到營(yíng)地探望,不僅孩子失去了“完全獨(dú)立”的機(jī)會(huì),其他孩子的情緒也會(huì)受到影響;希望家長(zhǎng)能協(xié)助營(yíng)地給孩子營(yíng)造一個(gè)真正獨(dú)立的環(huán)境。