時間管理是一個比較大的話題,對于在校的中小學(xué)生來說,時間管理就是高效地利用有限的時間,實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。小學(xué)生年齡比較小,自我約束力也比較差,他們對時間管理沒什么概念是可以理解的;十幾歲的初中生也是比較貪玩,他們可以在老師和家長的敦促下萌發(fā)出一些時間管理的念頭;對于將要接受成年禮儀式的高中生,如果再沒有一點自主的時間管理意識,那將是一件非常危險的事情了。這絕不是什么危言聳聽的話,因為時間管理將陪伴人的一生,如果在青年時期沒有養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣,對于今后的學(xué)習(xí)、工作是非常不利的。
高中生如何高效地進行時間管理,
腦力集訓(xùn)夏令營給大家以下建議:找出影響自己學(xué)習(xí)的因素;按照自己的水平,做好每個月、每一周、每一天的學(xué)習(xí)計劃;嚴格地執(zhí)行自己的計劃;學(xué)習(xí)狀況發(fā)生改變后及時調(diào)整自己的計劃。
小貼士:一天中四個學(xué)習(xí)的高效期第一個學(xué)習(xí)高效期:清晨起床后,大腦經(jīng)過一夜的休息,消除了前一天的疲勞,腦神經(jīng)處于活動狀態(tài),沒有新的記憶干擾。此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜,如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住,大聲念上幾遍,也會有利于記憶。
第二個學(xué)習(xí)高效期:上午8點至10點,人的精力充沛,大腦易興奮,嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強,此刻是攻克難題的大好時機,應(yīng)充分利用。
第三個學(xué)習(xí)高效期:下午6點至8點,也是用腦的最佳時刻,不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西,加深印象,分門別類歸納整理,也是整理筆記的黃金時機。
第四個學(xué)習(xí)高效期:入睡前一小時。利用這段時間來加深印象,特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí),則不易遺忘。