初三備戰(zhàn)中考課時(shí)非常重要的哦，如何讓孩子在暑假玩樂(lè)休息的時(shí)候也可以提升自己的注意力，做到學(xué)玩兩不誤呢？復(fù)習(xí)的時(shí)候又怎樣才能做到不走神呢？腦力集訓(xùn)夏令營(yíng)這就和我們分享幾個(gè)技巧，讓你輕松克服走神這個(gè)毛病哦。
首先，巧用心理暗示。一定要暗示自己這是非常很總要的時(shí)刻，不能我行我素浪費(fèi)時(shí)間了，而且散漫走神的話就會(huì)導(dǎo)致更多的時(shí)間被消耗，所以一定要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。其次一個(gè)良好的環(huán)境 也是加強(qiáng)注意力的妙方，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜有學(xué)習(xí)氛圍的環(huán)境是非常重要的，可以是圖書館或者自習(xí)室，而且再約上幾個(gè)朋友一起，這樣更加有動(dòng)力，相互監(jiān)督學(xué)習(xí)。
此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃也是非常重要的一部，這樣按照計(jì)劃表走可能會(huì)心理更有數(shù)，而且學(xué)習(xí)效率也會(huì)提升的，從預(yù)習(xí)、吸收、練習(xí)、復(fù)習(xí)等環(huán)境來(lái)消化知識(shí)，而且要排除干擾的事情堅(jiān)決執(zhí)行，可以有效地防止走神的現(xiàn)象出現(xiàn)的。梅泰諾的零碎時(shí)間也要合理利用，作息也要合理，不然沒(méi)有充沛的精神怎能不走神呢，合理調(diào)整學(xué)習(xí)和休息時(shí)間，上課才能集中精力。應(yīng)該意識(shí)到，70%以上的知識(shí)是靠課堂的，30%知識(shí)才靠課余時(shí)間彌補(bǔ)。
此外還有很多好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如說(shuō)記筆記、做標(biāo)注、整理錯(cuò)題等等，都可以讓你的注意力集中，集中把自己的錯(cuò)誤整理出來(lái)，然后思考結(jié)題思路和技巧等，這樣的話整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程會(huì)更加有目的，有趣，自然也就不會(huì)走神了。
