一 早睡早起，自我減壓學(xué)會(huì)利用白天的時(shí)間來學(xué)習(xí)，提高單位時(shí)間內(nèi)的個(gè)人學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜。同時(shí)，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要做出努力了，必然有好的回報(bào)。這樣，學(xué)習(xí)時(shí)就能輕松、愉快，注意力自然也就就容易集中了。
    二、明確目標(biāo)，用好方法從大的方面說，我們要認(rèn)識(shí)到，今天努力是為創(chuàng)造美好的明天，成為對(duì)家社會(huì)有用的人。從小的方面說，這一年，這一學(xué)期，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，注意力就不易分散了。