成長煩惱是每個孩子都會有的，有的孩子在面對成長的煩惱能迎難而上，有的孩子則會郁郁寡歡。孩子是祖國的花朵，是民族的希望，孩子們的健康成長關系著孩子將來。青少年心智夏令營告訴你如何疏導孩子成長的煩惱。

父母多與孩子接觸、溝通，創(chuàng)設家庭民主氛圍，讓孩子有發(fā)表意見的機會，參與家庭討論，有自己的主見。當孩子有煩惱時，他(她)就樂于講給父母聽，讓父母幫助解決、克服。

如果父母忽略了孩子的煩惱，以自己工作忙、事務多為由對其置之不理，必會對孩子身心健康產生消極影響。當孩子煩惱時，不妨耐心聽聽他們傾訴，多了解一下孩子，正確引導孩子積極地面對煩惱，消除煩惱困擾。

告訴孩子有了煩惱，不要悶在心里，學會傾吐自己的煩惱，幫助孩子認識自己、悅納自己，避免長時間積聚煩惱，產生緊張、悔恨、絕望等情緒。每天要留給孩子傾訴的時間，如晚飯后，或臨睡前，設身處地站在孩子角度，替其分憂解難。

告訴孩子有了煩惱，可到空曠之地大喊一聲或有節(jié)奏地深呼吸。也可做感興趣的事情沖淡煩惱，如看書、找小伙伴聊天、室外運動、聽音樂、洗熱水澡等。不要過多約束孩子，讓他們參加各種有益的活動，有多種愛好選擇，他們便會有多種自我放松的方式，這可以有意識地培養(yǎng)孩子的健康人格。

 

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