孩子的智商、情商、膽商各有不同，那應(yīng)該如何才可以讓孩子成為聽(tīng)課高手呢？或者說(shuō)你的孩子真的會(huì)聽(tīng)課嗎？北京小學(xué)生夏令營(yíng)小編就給大家整理下課堂上的45分鐘如何利用，這時(shí)面可大有學(xué)問(wèn)。

　　那我們應(yīng)如何讓學(xué)生提高聽(tīng)課效率呢？如何才能讓思維在課堂45分鐘里與老師時(shí)刻同步呢？快來(lái)和大家一起分享幾個(gè)訣竅供您和孩子借鑒：

　　一、小孩子可以每天堅(jiān)持累計(jì)不少于1小時(shí)的中等強(qiáng)度的體能鍛煉，每天保持課間10分鐘徹底放松休息的好習(xí)慣。課間多做一些輕體力健腦動(dòng)作，為課堂45分鐘的高度集中注意力儲(chǔ)備足夠的腦力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懶腰等都是不錯(cuò)的活動(dòng)。

　　二、調(diào)節(jié)聽(tīng)課心態(tài)，優(yōu)化聽(tīng)課意識(shí)，在潛意識(shí)里喜愛(ài)聽(tīng)課。對(duì)于不太喜歡的課可找來(lái)一張白紙，認(rèn)真列出喜愛(ài)這堂課的十幾條優(yōu)點(diǎn)、理由，隔一天重復(fù)一次，慢慢就能說(shuō)服潛意識(shí)喜歡這些課，進(jìn)入積極的聽(tīng)課心態(tài)。

　　三、在聽(tīng)課過(guò)程中，要放松心情來(lái)理解課本上的內(nèi)容。不要抱著一種緊張的記憶心態(tài)來(lái)死記硬背，這樣很容易造成腦神經(jīng)疲勞，反而使聽(tīng)課的注意力渙散。

　　四、當(dāng)然老師講課結(jié)束后，不要急著看書做作業(yè)，而應(yīng)閉上雙目，放松后仰頭，把剛才聽(tīng)課的重要內(nèi)容再像放電影一樣回味一遍，把老師講課的內(nèi)容真正印在腦海中。