新東方酷學(xué)酷玩酷學(xué)酷玩夏令營(yíng)，hip-hop練習(xí)的具體的方法和步驟
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hip-hop起源于美國(guó)，現(xiàn)在已被全球許多國(guó)家人們所熱愛。現(xiàn)在有很多人熱衷于街舞，其中以年輕人居多。每年都有很多人加入到街舞的學(xué)習(xí)行列中來(lái)。在這里向街舞初學(xué)者介紹一下學(xué)街舞前的一些基礎(chǔ)練習(xí)，做好這些練習(xí)對(duì)于往后的街舞學(xué)習(xí)是有一定用處的。下面講一下練習(xí)的具體的方法和步驟。
第一， 先練習(xí)你的肩部，跳街舞時(shí)肩部的運(yùn)動(dòng)的感覺是非常重要的。你可以有節(jié)奏的練習(xí)一下你的肩部，讓你的肩部只上下前后的抖動(dòng)。當(dāng)然這樣練習(xí)肩部你會(huì)覺得很枯燥，不過(guò)跳街舞時(shí)，肩部是最重要的感覺部分，一定要加強(qiáng)這一部位的練習(xí)。
第二， 繼續(xù)練習(xí)上一步驟，接著練習(xí)你的腿膝部的上下的彈性。
第三， 接下來(lái)要練習(xí)你的左右腿。你可以跟著音樂練習(xí)左，右腿一步一步向后退，同時(shí)也要練習(xí)向前進(jìn)。
第四， 練習(xí)手關(guān)節(jié)的柔軟性。要練習(xí)成從你的手尖到肩膀像波浪一樣，左右手都要練習(xí)。
第五， 練習(xí)你的腳尖。跟著音樂練習(xí)只用腳尖來(lái)走步，用你的腳尖向后左右彈跳，在練習(xí)的時(shí)候注意不要用你的腳平面著地，要用腳尖接觸地面，這個(gè)是有點(diǎn)難度，一定要堅(jiān)持練。
第六， 統(tǒng)合以上的所有的步驟隨意的搖擺你的全身，堅(jiān)持練習(xí)。這樣你在學(xué)街舞就有一定的街舞基礎(chǔ)了。
以上的練習(xí)雖然不是真刀真槍的學(xué)習(xí)街舞，但你在學(xué)習(xí)街舞前花點(diǎn)時(shí)間去練習(xí)這些動(dòng)作，相信對(duì)你以后的街舞學(xué)習(xí)是有很大幫助的。磨刀不誤砍柴工嘛，用心練習(xí)，一定會(huì)有事半功倍的效果的。
hip-hop學(xué)前的初步練習(xí)
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