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    測試的時候如何心理放松?

    來源:本站原創(chuàng)    點擊率:    發(fā)布: 2013-5-25

    新東方酷學酷玩認為聽力測試中,由于緊張心情和焦慮的情緒等心理因素。

      會使原來熟悉的信息變得生疏;有時由于害怕成績差而產生的恐懼心理,使考生局促不安,影響正常發(fā)揮,結果在心理上對語言理解處于抑制狀態(tài)。所以考生一定要保持良好的心情,即考生必須充滿信心,排除一切心理負擔去應試。發(fā)試卷前最好做一做深呼吸或閉目片刻之類的放松活動,放松自己的情緒,使自己處于平靜狀態(tài)。樹立必勝信念,心慌意亂于事無補,集中精力、臨場不懼,才是明智之舉。
     
        另外,聽力試音的語速和音質與正式考試一致,因此,一定要聽好試音,調整心態(tài),盡早進入考試狀態(tài)。
     
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