測試的時候如何心理放松？
來源:本站原創(chuàng) 點擊率: 發(fā)布: 2013-5-25
新東方酷學酷玩認為聽力測試中，由于緊張心情和焦慮的情緒等心理因素。
會使原來熟悉的信息變得生疏；有時由于害怕成績差而產生的恐懼心理，使考生局促不安，影響正常發(fā)揮，結果在心理上對語言理解處于抑制狀態(tài)。所以考生一定要保持良好的心情，即考生必須充滿信心，排除一切心理負擔去應試。發(fā)試卷前最好做一做深呼吸或閉目片刻之類的放松活動，放松自己的情緒，使自己處于平靜狀態(tài)。樹立必勝信念，心慌意亂于事無補，集中精力、臨場不懼，才是明智之舉。另外，聽力試音的語速和音質與正式考試一致，因此，一定要聽好試音，調整心態(tài)，盡早進入考試狀態(tài)。
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