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新東方酷學(xué)酷玩夏令營介紹在夏令營的過程中需要掌握的提高自身的記憶力的方法，讓更多的學(xué)習(xí)者有更好的記憶力來幫助記憶相關(guān)的知識(shí)。

     新東方酷學(xué)酷玩夏令營介紹，如何增強(qiáng)記憶力是每一位學(xué)習(xí)者的共同問題。其實(shí)學(xué)習(xí)是一個(gè)知識(shí)積累的過程，知識(shí)的積累離不開記憶，而考試作為檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的一種手段，需要對(duì)記憶的知識(shí)和信息加以提取。因此，記憶的效果直接影響到學(xué)習(xí)質(zhì)量和考試成績。對(duì)于那些準(zhǔn)備迎接中考、高考的同學(xué)來說，記憶量是很大的。那么，如何增強(qiáng)記憶力呢？

     增強(qiáng)記憶力，首先要對(duì)你的記憶力要有信心。經(jīng)常有人抱怨自己記憶力不好。其實(shí)，人的記憶力表現(xiàn)在各個(gè)方面：有的人擅長記數(shù)字，有的人擅長記人名，有的人擅長記單詞，有的人擅長記街道。千萬不要因?yàn)樽约涸谀撤矫娴挠洃浟η芳�，就全盤否定自己的記憶力，喪失信心。對(duì)于自己不擅長的方面，完全可通過訓(xùn)練來加以彌補(bǔ)。

     增強(qiáng)記憶力，就要學(xué)會(huì)聯(lián)想記憶法。利用聯(lián)想來增強(qiáng)記憶效果的方法，叫做聯(lián)想記憶法。聯(lián)想，就是當(dāng)人腦受到某種刺激時(shí)，浮現(xiàn)出與該刺激有關(guān)的事物形象的心理過程。一般來說，在時(shí)間上或空間上互相接近的事物、互相近似或相反的事物之間容易產(chǎn)生聯(lián)想。蘇聯(lián)著名生物學(xué)家巴甫洛夫說過：“聯(lián)想是記憶的基礎(chǔ)”。美國記憶大師哈里默萊也說過：“記憶就是將新的信息聯(lián)想于已知的事物”。

    增強(qiáng)記憶力，就要學(xué)會(huì)提高注意力。記憶時(shí)只要聚精會(huì)神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會(huì)留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會(huì)大大降低記憶效率。

     增強(qiáng)記憶力，就要學(xué)會(huì)提高理解力。理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對(duì)于重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會(huì)更好。

     增強(qiáng)記憶力，就要及時(shí)復(fù)習(xí)。遺忘的速度是先快后慢。對(duì)剛學(xué)過的知識(shí)，趁熱打鐵，及時(shí)溫習(xí)鞏固，是強(qiáng)化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。學(xué)習(xí)時(shí)，不斷進(jìn)行嘗試回憶，可使記憶有錯(cuò)誤得到糾正，遺漏得到彌補(bǔ)，使學(xué)習(xí)內(nèi)容難點(diǎn)記得更牢。閑暇時(shí)經(jīng)�；貞涍^去識(shí)記的對(duì)象，也能避免遺忘。

     增強(qiáng)記憶力，就要學(xué)會(huì)視聽結(jié)合。可以同時(shí)利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強(qiáng)化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
     增強(qiáng)記憶力，就要學(xué)會(huì)科學(xué)用腦。在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學(xué)用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

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