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當(dāng)前由于環(huán)境的污染加劇，青少年鉛中毒屢屢發(fā)生，現(xiàn)在已成為不可忽視的問題，鉛進(jìn)入人體會(huì)影響神經(jīng)、消化和造血系統(tǒng)的功能，兒童表現(xiàn)為面色發(fā)黃、生長遲緩、便秘、腹瀉、注意力不集中、性格急躁等。會(huì)引起身體多種不適，上海西點(diǎn)軍訓(xùn)夏令營推薦常吃獼猴桃助孩子排鉛，父母平常應(yīng)掌握一些知識(shí)，防止孩子鉛中毒。清晨的自來水最好別用，自來水經(jīng)過一夜的集存，會(huì)積聚大量的鉛，因此要流3~5分鐘再用。色彩鮮艷的餐具往往含鉛較高，應(yīng)避免使用。
要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，餐前要洗手，不咬玩具和學(xué)習(xí)用品，少接觸含鉛的物質(zhì)如油漆、電池、彩色蠟筆等。平時(shí)要少給孩子吃含鉛高的食品，如皮蛋、爆米花、罐頭等。研究表明：兒童通過肺吸入大氣中的鉛中，有50%來源于汽車尾氣，所以不要讓孩子在馬路邊玩耍。 另外，兒童血鉛水平隨父母吸煙量的增加和吸煙時(shí)間的延長而升高，為了孩子的健康著想，不要在家里抽煙。二手煙危害更大。平時(shí)可常給孩子吃一些排鉛食物，如海帶、紫菜、大棗和獼猴桃等。而且在獼猴桃中含有大量的水分，食用后不僅能夠補(bǔ)充身體所需要的水分，同時(shí)還能補(bǔ)充其他人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以說是人體最佳的皮膚滋潤佳品。
但是青少年軍事夏令營提醒吃獼猴桃也要注意吃法，不能亂吃，吃了獼猴桃別馬上喝牛奶。獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。
獼猴桃的營養(yǎng)非常高。獼猴桃不要與牛奶同食。因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
獼猴桃號(hào)稱是水果之王，有害無益，但是是涼性的，所以不要吃太多。
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