讓我們告別緊張的工作和生活壓力，從現(xiàn)在開始，讓我們終止肥胖，享瘦健康！展現(xiàn)自我，揮灑活力！2018武漢最受歡迎的減肥夏令營有哪些特色課程？

課程推薦——武漢皓千暑假減肥全年班

愛身體，愛自己，愛生活以“爭強(qiáng)全民體質(zhì)，徹底擺脫肥胖”為主題的減肥訓(xùn)練營：通過有效運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食、素質(zhì)拓展、心理輔導(dǎo)和量化管理5大綜合干預(yù)和指導(dǎo)模式。讓我們告別緊張的工作和生活壓力，在武漢體院皓千減肥訓(xùn)練營中重塑完美體形，擁有健康體魄，除了健康、快樂、感動(dòng)和堅(jiān)持，我們收獲的，還有自信、美麗、毅力與朋友等等。

中小型有氧運(yùn)動(dòng)為主，教練根據(jù)學(xué)員體重、體質(zhì)制定個(gè)性化減肥方案，讓學(xué)員在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到減肥最佳效果，并且減輕學(xué)員在減重時(shí)身體負(fù)擔(dān)，達(dá)到輕松減肥。通過封閉訓(xùn)練、遠(yuǎn)程控制指導(dǎo)、量化管理，改變不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)行為和不健康的膳食行為習(xí)慣，將健康生活方式將的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)行為，經(jīng)過多次重復(fù)變成習(xí)慣，建立起一種長效機(jī)制。

1.訓(xùn)練周期：封閉訓(xùn)練周期 + 遠(yuǎn)程跟蹤訓(xùn)練；

2.核心技術(shù)：能量平衡+有效運(yùn)動(dòng)+量化管理；

3.封閉周期：封閉訓(xùn)練周期按肥胖程度、減重目標(biāo)、年齡、自控能力、具備連續(xù)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間及經(jīng)濟(jì)狀況來決定，但不得少于4個(gè)周。

課程推薦——翼爾減肥開放式夏令營

在專業(yè)團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，通過健康合理的膳食搭配，良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，健康教育，以及專業(yè)、科學(xué)、高效的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，達(dá)到控制體重、健身、強(qiáng)體的目的。同時(shí)幫助營員們建立起科學(xué)的飲食習(xí)慣和健康的生活方式以及受益終生的體重管理方法從而拒絕反彈。
專為上班族和學(xué)生提供的全方位減肥服務(wù)，跟蹤指導(dǎo)。

課程介紹：有氧運(yùn)動(dòng)課程、球類運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)膳食指導(dǎo)、形體塑造

課程特點(diǎn)：訓(xùn)練時(shí)間自由，周一至周日下午至晚上，參加2小時(shí)減脂運(yùn)動(dòng)，不耽誤正常工作和學(xué)習(xí)。

適合對象：為上班族和學(xué)生提供的全方位減肥服務(wù)，訓(xùn)練時(shí)間周一至周日白天參加運(yùn)動(dòng)減肥訓(xùn)練課程，不影響平時(shí)正常工作學(xué)習(xí)。

報(bào)名條件：年齡8-22周歲青少年，體重超標(biāo)（單純性肥胖），無傳染性疾病，健康體檢合格，適宜參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

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