當(dāng)前位置：如何有效緩解中學(xué)生期中考試的壓力
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武漢新東方夏令營(yíng)為你介紹如何為孩子緩解考試壓力。
一、學(xué)生減壓。學(xué)生本人應(yīng)該樹立學(xué)習(xí)信心，避免外界不良因素的干擾，化壓力為動(dòng)力，制定合理的時(shí)間表，科學(xué)安排作息、娛樂時(shí)間。恰當(dāng)運(yùn)用減壓的方法緩解覺得過(guò)重的壓力。只有保持健康的身心，才更有利于奪取最好的考試的好成績(jī)。如果沒有很好的緩解學(xué)習(xí)壓力，不管是學(xué)習(xí)成績(jī)好的孩子還是成績(jī)差的孩子都有可能患上考試焦慮癥。
二、家長(zhǎng)減壓。孩子處在初二初三的時(shí)刻，可以說(shuō)是他們?nèi)松囊粋�(gè)很重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，家長(zhǎng)應(yīng)該積極與孩子交流，帶他們到戶外活動(dòng)，幫助孩子減輕思想包袱輕松上考場(chǎng)，這是緩解學(xué)生重壓的方法。
三、暑假減壓。緊張忙碌的學(xué)期生活結(jié)束了，家長(zhǎng)知道孩子是需要休息和放松的，于是會(huì)讓孩子在暑假的時(shí)間盡情的玩耍十天半個(gè)月甚至更長(zhǎng)。放松是必要的，可是也要適當(dāng)。這樣對(duì)孩子的身心健康比較重要，其次也讓孩子能很好的適應(yīng)下半年緊張的學(xué)習(xí)狀況。
對(duì)此心航線夏令營(yíng)向家長(zhǎng)推薦少年派的勵(lì)志游學(xué)營(yíng)，北京、西安、海南這三個(gè)城市讓孩子放松心情的同時(shí)也為孩子下學(xué)期的學(xué)習(xí)增添持久的動(dòng)力。
以上為解決孩子學(xué)習(xí)壓力所必須的三個(gè)方法，希望您的孩子成績(jī)步步高升。
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