到底什么是正手發(fā)球?快和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)更全面的發(fā)球技術(shù)吧???a href="http://444529.com/tiyu/">羽毛球夏令營(yíng)教練表示是指發(fā)球準(zhǔn)備姿勢(shì)站立,持球一松手放球,然后持拍手上臂外旋帶動(dòng)前臂充分伸腕,自下而上沿半弧形做回環(huán)引拍動(dòng)作。
同時(shí)身體隨引拍動(dòng)作轉(zhuǎn)體,重心向左腳移動(dòng):當(dāng)拍揮至身體右側(cè)前下方,轉(zhuǎn)體至接近于面對(duì)球網(wǎng)時(shí),準(zhǔn)備擊球。
注意:發(fā)球最佳擊球點(diǎn)在身體右側(cè)、左腳尖的前下方。
體育夏令營(yíng)認(rèn)為擊球動(dòng)作要領(lǐng):正手發(fā)平射球擊球動(dòng)作,擊球點(diǎn)在規(guī)則允許的范困內(nèi)爭(zhēng)取略高,拍面與地面呈近似95°的仰角,前臂內(nèi)旋帶動(dòng)手腕快速閃動(dòng)屈指向前發(fā)力擊球。關(guān)鍵點(diǎn)是球友擊球動(dòng)作要小而快。爆發(fā)力和目的性強(qiáng)。
認(rèn)為正手發(fā)平高球擊球動(dòng)作是:擊球點(diǎn)須在右前下方略高于發(fā)高遠(yuǎn)球的擊球位置。擊球時(shí)前臂帶動(dòng)手腕發(fā)力,拍面與地面成小于45°的夾角,向前推進(jìn)擊球:發(fā)平高球的關(guān)鍵是控制好球的飛行弧度。如果拍面仰角大、擊出的球過(guò)高則達(dá)不到戰(zhàn)術(shù)目的;但拍面仰角小,發(fā)出的球較低,易被劉手?jǐn)r擊。
覺(jué)得正手發(fā)高遠(yuǎn)球擊球動(dòng)作應(yīng)該是:當(dāng)拍面與球接觸的瞬間,上臂和前劈迅速內(nèi)旋帶動(dòng)手腕快速向前上方屈指展腕閃動(dòng)發(fā)力,用正拍面將球擊出。
教練認(rèn)為正手發(fā)小球擊球動(dòng)作:擊球時(shí)握拍要松,前臂前擺,以手指控制力量收惋發(fā)力,用斜拍面襯:前推送切擊球托,使球輕輕擦網(wǎng)而過(guò),落人對(duì)方前發(fā)球區(qū)內(nèi)。為控制好擊球力量。引拍動(dòng)作較發(fā)高遠(yuǎn)球要小而柔和一些.發(fā)球后手腕以收腕姿勢(shì)制動(dòng)結(jié)束。
當(dāng)擊球后,身體重心會(huì)完全移至左腳上,持拍手隨擊球后的慣性動(dòng)作自然向頭部左前上方揮動(dòng),手腕呈展碗狀態(tài)。
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