運(yùn)動，是我們現(xiàn)在每個人都需要進(jìn)行的一項活動，那么，羽毛球呢，青少年練習(xí)打羽毛球有什么好處？體育夏令營告訴你。
一、有利于促進(jìn)眼睛發(fā)育，保護(hù)視力
眼科專家研究發(fā)現(xiàn)，在連續(xù)不斷的擊球回球中，孩子眼球中的關(guān)鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉，對遏制弱視與近視的發(fā)展勢頭，甚至對治療內(nèi)視眼（對眼），都有一定的輔助療效。
二、有利于加快大腦反應(yīng)
打羽毛球可以加快小朋友的頭腦反應(yīng)。專家研究發(fā)現(xiàn)：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優(yōu)秀者可縮短到0.05秒。
三、有利于增強(qiáng)身體素質(zhì)
打羽毛球時，回復(fù)高球的動作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，這對長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子來說，不僅可以預(yù)防脊椎壓力過大造成的抑制長高后果，對頸椎病的防范也有莫大的好處。
這三點好處都是很重要的，學(xué)習(xí)使得現(xiàn)在的孩子們早早地變成戴著眼鏡的小近視眼，打羽毛球真的是給家長們讓家長糾正孩子們的一個好方式呀。
體育夏令營等你們來打羽毛球。
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