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    分析發(fā)球是羽毛球初學(xué)都不可缺少的技術(shù)

    來源: | 發(fā)布時(shí)間:2016-04-01 | 點(diǎn)擊量:
    摘要: 不知道喜歡打羽毛球的同學(xué)有沒有聽過發(fā)球是羽毛球基本的重要的技術(shù)之一。體育夏令營表示因羽毛球發(fā)球不能象乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn),但是如果你認(rèn)真觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)它可以通過不同的發(fā)球手法,同時(shí)還會(huì)發(fā)出不同弧度

      
      不知道喜歡打羽毛球的同學(xué)有沒有聽過發(fā)球是羽毛球基本的重要的技術(shù)之一。體育夏令營表示因羽毛球發(fā)球不能象乒乓球發(fā)球那樣使球產(chǎn)生各種旋轉(zhuǎn),但是如果你認(rèn)真觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)它可以通過不同的發(fā)球手法,同時(shí)還會(huì)發(fā)出不同弧度、不同落點(diǎn)的球來控制對方的,這當(dāng)然也是在為本方創(chuàng)造進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。因此,羽毛球夏令營小編建議初學(xué)者要對羽毛球的發(fā)球引起充分的重視。有時(shí)你可以看到發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。但一般來說,你會(huì)發(fā)現(xiàn)在發(fā)網(wǎng)前球、平快球、平高球均可以用正手發(fā)球或反手發(fā)球的技術(shù)來完成,而發(fā)高遠(yuǎn)球,則須采用正手發(fā)球。
      1、正手發(fā)球
      發(fā)球站位 單打發(fā)球在中線附近,站在離前發(fā)球線約1米左右。雙打發(fā)球站位可靠近前發(fā)球線。
      準(zhǔn)備姿勢 身體左肩側(cè)對球網(wǎng),左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側(cè)舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發(fā)球時(shí),身體重心由右腳移至左腳。
      用正手發(fā)球,不論是發(fā)何種弧線的球,其發(fā)球前的姿勢都應(yīng)該一致,這樣就會(huì)給對方的接發(fā)球造成判斷上的困難。
      下面分別介紹用正手發(fā)球動(dòng)作發(fā)出四種不同弧線的球的技術(shù)動(dòng)作。
      高遠(yuǎn)球
      球的運(yùn)行軌跡又高又遠(yuǎn)、下落時(shí)與地面垂直、落點(diǎn)在對方場區(qū)底線附近的球叫高遠(yuǎn)球。單打比賽時(shí),常采用這種發(fā)球迫使對方退到最遠(yuǎn)的底線去接發(fā)球。如果發(fā)出的高遠(yuǎn)球質(zhì)量好,就可在一定程度上限制對方一些進(jìn)攻技術(shù)的發(fā)揮,使對方在接高遠(yuǎn)球時(shí)不容易馬上組織進(jìn)攻。在對方體力不支時(shí),發(fā)高遠(yuǎn)球也可以使對方消耗更多的體力。
      發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)
      發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢。發(fā)球時(shí),左手把球舉在身體的右前方并自然放下,使球下落,右手同時(shí)持拍由大臂帶動(dòng)小臂,從右后方沿著身體向前并向左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那,握緊球拍,并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后,球拍順勢向左上方揮動(dòng)緩沖。
      發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤
      動(dòng)作僵硬;放球與揮拍配合不當(dāng);擊球點(diǎn)靠近身體或離得太遠(yuǎn);握拍太緊,以致力量發(fā)揮不出;發(fā)球后,球拍未順勢向左上方揮動(dòng)緩沖,而是揮向了右上方等等。在發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí),如果出現(xiàn)上述錯(cuò)誤動(dòng)作就應(yīng)認(rèn)真對照發(fā)高遠(yuǎn)球的動(dòng)作要領(lǐng),并參看“基本技術(shù)練習(xí)方法”中發(fā)球的練習(xí)方法。
      平高球
      這是一種比高遠(yuǎn)球低、速度較高遠(yuǎn)球快、具有一定攻擊性的球。
      發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)
      發(fā)球前準(zhǔn)備姿勢同發(fā)高遠(yuǎn)球。發(fā)球的動(dòng)作過程大致同發(fā)高遠(yuǎn)球,只是在擊球的一剎那,小臂加速帶動(dòng)手腕向前上方揮動(dòng),拍面要向前上方傾斜,以向前用力為主。發(fā)平高球時(shí)要注意發(fā)出球的弧線以對方接球時(shí)伸拍打不著球的高度為宜,并應(yīng)發(fā)到對方場區(qū)底線。
      平快球
      這種球比平高球的弧線還要低、速度還要快。在對方反應(yīng)較慢、站位較前、動(dòng)作幅度較大的對手或是初學(xué)者時(shí),效果往往很好。
      發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 準(zhǔn)備姿勢亦同發(fā)高遠(yuǎn)球。站位比發(fā)平高球稍后些(防對方很快回到本方后場)充分利用前臂帶動(dòng)手腕爆發(fā)力向前方用力,球直接從對方的肩稍上高度越過,直攻對方后場。發(fā)平快球關(guān)鍵是出手的動(dòng)作要小而快,但前期動(dòng)作應(yīng)和發(fā)高遠(yuǎn)球一致。發(fā)平快球時(shí)還應(yīng)注意不要過手、過腰犯規(guī)。
      網(wǎng)前球
      發(fā)網(wǎng)前球是在雙打中主要采用的發(fā)球技術(shù)。單打比賽時(shí),如發(fā)高球,怕遭到對方球速較快的直接攻擊時(shí);或?yàn)榱酥鲃?dòng)改變發(fā)球方式借以調(diào)動(dòng)對方時(shí)采用。
      發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng) 準(zhǔn)備姿勢同發(fā)高遠(yuǎn)球。擊球時(shí),握拍要放松,大臂動(dòng)作要小,主要靠小臂帶動(dòng)手腕向前切送,用力要輕。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)應(yīng)注意手腕不能有上挑動(dòng)作,另外,落點(diǎn)要在前發(fā)球線附近,發(fā)出的球要貼網(wǎng)而過,這可免遭對方撲殺。
      2、反手發(fā)球
      反手發(fā)球的特點(diǎn)是動(dòng)作小、出球快、對方不易判斷。在雙打比賽中多采用此發(fā)球技術(shù)。
      發(fā)球站位
      站在前發(fā)球線后10——50厘米及發(fā)球區(qū)中線的附近,也可以站在前發(fā)球線及場地邊線附近的地方(雙打比賽中,從右場區(qū)發(fā)球時(shí)可以看到)。
      準(zhǔn)備姿勢
      面向球網(wǎng),兩腳前后站立(左腳或右腳在前均可),上體稍前傾,身體重心在前腳上。右手反手握拍,左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛,球托明顯朝下(避免犯規(guī)),球體與拍面平行或球托對準(zhǔn)拍面放在拍面前方。
      發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)
      擊球時(shí),小臂帶動(dòng)手腕朝前橫切推送。發(fā)網(wǎng)前球時(shí),用力要輕,主要靠“切”送;發(fā)平快球時(shí),發(fā)力要突然,擊球時(shí)拍面要有“反壓”動(dòng)作。
        

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