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    金杯之杰體育夏令營怎么克服撲球失誤

    來源:金杯之杰體育夏令營 | 發(fā)布時間:2016-01-13 | 點擊量:
    摘要: 如果將撲出的球又被對方還擊過來視為撲球運用不當和質(zhì)量不高的話,那在實戰(zhàn)中,金杯之杰體育夏令營教練指出撲球失誤就主要體現(xiàn)在撲球下網(wǎng)、出界和球拍觸網(wǎng)違例三種情況。這三種

    如果將撲出的球又被對方還擊過來視為撲球運用不當和質(zhì)量不高的話,那在實戰(zhàn)中,金杯之杰體育夏令營教練指出撲球失誤就主要體現(xiàn)在撲球下網(wǎng)、出界和球拍觸網(wǎng)違例三種情況。這三種失誤通常是因為以下一些原因而產(chǎn)生,如能加以糾正,相信會有所克服:
      l、握拍太死,以至在快速揮拍時不能靈活變化。撲球時,理想的握拍應能使拍面在手臂自然前伸時,處于正對球網(wǎng)的狀態(tài)。不然的話,不要說難以發(fā)力,而且容易造成撲球從邊線出界。
      2、撲球前已緊握球拍,造成撲球時手腕和手指處于僵硬的狀態(tài),只能運用肩和伸肘關節(jié)的力量擊球。如此,必然加大整個撲球的動作幅度和降低擊球點的高度,撲球下網(wǎng)和出端線的情況也就隨之容易產(chǎn)生。
      3、雖然已蹬步前撲,但面對對方搓來的旋轉(zhuǎn)來球,心存恐懼,不敢果斷出手,失去了在最高點擊球的良機。出現(xiàn)下網(wǎng)和出界也就不足為奇了。
      4、撲球時,揮拍向前的動作幅度過大,或在撲擊球點比較貼近球網(wǎng)的來球時,擊球的揮拍沒要帶有一個橫向“抹”的動作,觸網(wǎng)違例就難以避免。
      5、雖然撲球很好,但由于身體前沖過猛,且又制動不足,造成未成“死球”之前已身體觸網(wǎng)違例。

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