體育夏令營(yíng)介紹，學(xué)會(huì)殺球的人一般還會(huì)想的讓自己的球殺的更猛更快，針對(duì)怎樣提高自己的殺球技術(shù)，很多人都有不同的想法，以下是小編搜集的一些方法，所謂正藥偏方都有，就看怎樣自己怎樣練習(xí)了。
偏方一：從蛙跳開(kāi)始，聯(lián)系用前腳掌跑步，提高自己的彈跳能力。每天像舞劍一樣舞動(dòng)球拍一百次，熟能生巧之后，提高手腕的靈敏性。傳說(shuō)這樣可以提高殺球技術(shù)。
偏方二：練好步法，達(dá)到羽毛球的“凌波微步”，因?yàn)樵趽羟蚯耙欢ㄒ艿轿?，有了一個(gè)好的位置，才能打出一個(gè)好的殺球。
偏方三：殺球動(dòng)作要規(guī)范，每天聯(lián)系揮拍500次以上，風(fēng)雨無(wú)阻。在聯(lián)系好殺球動(dòng)作之后，還要掌握好擊球點(diǎn)，越高越好，高高的殺下去，才會(huì)讓對(duì)手畏懼。
偏方四：增肌，練習(xí)自己的臂力、腕力、體力。肌肉不嫌多，肌肉多了才是力量的源泉，飲食方面也要注意，蛋白質(zhì)要補(bǔ)充好。
偏方五：天下武功，唯快不破。強(qiáng)烈要求鍛煉自己的速度。
偏方六：看視頻，無(wú)論是比賽視頻還是教學(xué)視頻，要多看，看分解動(dòng)作。聯(lián)系視頻動(dòng)作中的精髓，掌握好動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。吃飯看，睡覺(jué)看，讓這些動(dòng)作在腦海中不同回繞，直至變成你自己思想中的一部分。
