夏天似乎一下子就到了，在酷熱的天氣里最令人興奮的運(yùn)動莫過于游泳了，當(dāng)然這里也有不少人卻不會游泳，那么對于從來沒有學(xué)過游泳要注意什么呢？聽游泳夏令營小編給大家簡單介紹下吧。...【詳細(xì)】
初學(xué)游泳要注意什么？夏季到了，酷熱的天氣里最令人興奮的運(yùn)動莫過于游泳了，但不少人卻不會游泳，那么初學(xué)游泳要注意什么呢？有什么安全事項需要放在心上？下面體育夏令營為您介紹。...【詳細(xì)】
游泳夏令營專家分享學(xué)游泳是下水后每個人的感受不同，當(dāng)然為了能學(xué)好游泳，學(xué)員們還是要多下水，多練習(xí)時關(guān)鍵，也可以多看些學(xué)習(xí)游泳的視頻，將看到的，學(xué)到的付諸于體驗，才能更好的把握好游泳的方法，上海體育夏令營知道來體驗的過...【詳細(xì)】
游泳夏令營小編介紹按照下面方法游泳最輕松，能讓人游得更遠(yuǎn)。 【詳細(xì)】
要知道站在岸上學(xué)不會游泳的，所以學(xué)游泳必是在水里， 當(dāng)然游泳夏令營小編知道一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動作也會變形的，所以要格外注意，那在游泳前要做哪些工作呢？...【詳細(xì)】
游泳夏令營小編介紹一般泳池水溫在26℃-28℃之間，如果是比賽那溫度會更低，基本維持在25℃-27℃【詳細(xì)】
炎炎夏日，能抽出一些時間泡在水里是最爽不過的事情，但是如今泳池的衛(wèi)生問題十分嚴(yán)峻，所以游泳夏令營小編提醒游泳時需注意保護(hù)眼睛。 【詳細(xì)】
游泳的方法有很多，蛙泳、仰泳、自由泳...但游泳夏令營小編要介紹的是游泳的另一種方法，踩水。踩水的方法有很多，比較常見的是采用立式蛙泳的動作技術(shù)，身體于水面構(gòu)成的角度很大，接近于直立。 ...【詳細(xì)】
現(xiàn)在，很多剛剛出生不久的嬰兒都會頭上戴著游泳圈去游泳，更何況是小孩子們，今天，我們奧林修斯為大家介紹兒童學(xué)習(xí)游泳的好處和主意事項。【詳細(xì)】
游泳夏令營小編整理一些游泳時腿部抽筋多數(shù)發(fā)生在腳趾、腳弓及小腿后面的部位，導(dǎo)致抽筋的原因供大家了解。 【詳細(xì)】
對于平時不熟悉的人，會想到游泳不但能塑造肌肉線條，還可以增強(qiáng)肌肉力度，游泳夏令營專家表示因為人們可通過游泳來增強(qiáng)全身肌肉的力量?；蛘呤桥懿侥芴岣呷藗兺炔康牧Χ?，而游泳需要全身各部位的肌肉協(xié)調(diào)用力...【詳細(xì)】
無論是誰，游泳后都有可能出現(xiàn)過度疲勞，身體不適，無論您是運(yùn)動員還是去游泳休閑，都要注意身體能源的補(bǔ)充，還有進(jìn)行恢復(fù)，游泳后要適當(dāng)飲用一些水分還有食物，補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，如果沒有適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)補(bǔ)充，游泳后出現(xiàn)的各種不適就...【詳細(xì)】
現(xiàn)在，越來越多的人喜歡游泳，尤其是炎熱的夏天，不同于以往，現(xiàn)在，越來越多的女孩子學(xué)習(xí)游泳，今天，上海奧林修斯運(yùn)動夏令營告訴我們，女孩學(xué)習(xí)游泳的好處。...【詳細(xì)】
如何克服對水的恐懼感在水里憋住氣，出來再呼吸，不會憋氣就會造成心理緊張，怕水。就是這么簡單，多訓(xùn)練，開始可以短一點(diǎn)時間，慢慢加長時間，如果能在水里憋住5秒鐘.....【詳細(xì)】
夏天游泳是最清涼解暑的運(yùn)動項目了，但是普通人對游泳有很多認(rèn)知誤區(qū)，那么游泳有哪些常見的誤區(qū)呢？下面游泳夏令營小編為您介紹游泳有哪些常見的誤區(qū)，看看吧。 ...【詳細(xì)】
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