游泳是最受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳鍛煉,不僅能給人帶來(lái)心理上的愉悅,塑造流暢和優(yōu)美的體型,還能夠增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),提高協(xié)調(diào)性。許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都容易給機(jī)體造成勞損或損傷,但游泳是勞損和損傷率最低的體育活動(dòng)。因此,游泳是一項(xiàng)很好的、可以終身進(jìn)行鍛煉的健身運(yùn)動(dòng)。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),游泳可以鍛煉孩子的四肢生長(zhǎng),促進(jìn)骨骼發(fā)育,還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。運(yùn)動(dòng)興趣不是先天就存在的,而是后天在社會(huì)活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐中逐步形成和發(fā)展的。要使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容產(chǎn)生興趣是可通過(guò)教師的創(chuàng)造性勞動(dòng)體現(xiàn)出來(lái)的,只要我們合理安排教學(xué)內(nèi)容,設(shè)計(jì)好每堂課的教學(xué),那么,我們收到的效果肯定是不同的。
參加游泳夏令營(yíng),培養(yǎng)營(yíng)員的運(yùn)動(dòng)興趣、激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能,讓營(yíng)員在專業(yè)、快樂(lè)的氛圍中享受游泳的樂(lè)趣,在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。
根據(jù)孩子報(bào)營(yíng)之前的游泳掌握程度分組:
1、游泳興趣營(yíng):從未接觸過(guò)游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)生、對(duì)游泳運(yùn)動(dòng)有濃厚興趣并具有一定身體素質(zhì)基礎(chǔ)的青少年。
2、游泳強(qiáng)化營(yíng):游泳訓(xùn)練1年以上,各項(xiàng)動(dòng)作規(guī)范但游泳速度和游泳耐力有問(wèn)題的學(xué)員。
3、游泳精英營(yíng):游泳訓(xùn)練連續(xù)3年以上,且在游泳運(yùn)動(dòng)方面有一定天賦的青少年或從事游泳專業(yè)運(yùn)動(dòng)的孩子。成績(jī)優(yōu)異者可注冊(cè)為游泳運(yùn)動(dòng)員。
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